第一天，因为肾疼，买了一瓶六味地黄丸，吃了两顿肾不疼了。而且到发这个帖子第四天，没有再疼过，不过不建议吃，因为我已经不吃了，看过相关的资料，直接吃不太好，而且资料上比较复杂，没看太懂。肯定是吃那个不好，不去直接戒

第二天，还是有的时候yy，在努力克服

第三天，没有坚持住，还是不能自己呆着，自己呆着就会看乱七八糟的东西，吸取教训

第四天，坚持住了。自己呆着也没有看乱七八糟的，昨天破了一次感觉身体明显不如前两天，应该是以前自己糟蹋的根基不好了

加油！我放点戒色方法吧！ 首先戒色是为了能更好的奋斗，更好地努力，你不戒色什么都没有，但是你SY的时候，别人却在苦干实干。你因SY欠下的课，你必须补上。不然就算戒色，你的起色也不大。所以你戒色的同时，应该充分总结自己的缺点，制定一个目标和计划，每天按计划执行，每天该做的事情必须做。戒SY归根结底是戒不良习惯。如何戒掉一个坏习惯，除了改之外，最好的办法就是养成一堆好习惯代替。下面说下 戒色的习惯,也就是每日必做 1、每天学习精华文章2、孝顺父母。每当你有欲望的时候，立刻到父母跟前或者给父母打电话，让父母高兴。100% 欲望顿时消散 3 每天运动 4 每天学习 5 早睡早起 6 每天做点好事 只要你坚持，戒色不算难！ 『戒色每日十问』1 我今天是否阅读了有益身心 的书籍？2 我今天是否执行了既定的运动计划？3 我今 天是否做到了早睡早起？4 我今天是否做到了无事不上 网？5 我今天为父母做了什么？6 我今天是否在别人需 要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？7 我今天 学习认真吗？（工作尽职尽责吗？）8 我今天是否有浪 费时间金钱或其它资源的行为？9 我今天是否把居住环 境打扫整理干净了？10 我今天在行走坐立时是否能保 持身姿挺拔？做不到这些，只能算不噜，不算戒。戒就是改自己，改恶习最后，放个资源，也免得到处搜精华了，虽然不是所有的都收进来，但也不少，看完收获肯定不少。 希望更多人看到这篇短文，戒掉手淫这个丑陋的怪物

第五天，情况很好。加油！

第六天，克制意淫比前两天熟练一些了，我在努力，感谢吧友的帮助。阳光起来吧！

强戒盲戒注定失败，建议楼主找对方法！多去看置顶贴，学习知识！

第七天，在准备后天的面试，很紧张。戒色仍然在坚持

手淫的危害和补救办法
深度邪淫者不同于一般邪淫者。因为邪淫时间长，次数多。成功戒邪淫，难度明显比一般邪淫者大。
首先，深度邪淫者，有很多不利的因素。
1体弱：身体明显虚弱，就是正常的生活活动，都会气喘吁吁。
2心理：大量负面的心理，胆小，懦弱，不自信，怀疑，嫉妒，幻想一夜暴富等等。
3失业：经济条件相对较差，生活大部分来源于“啃老”。
4孤独：朋友几乎没有，原来的朋友渐渐离他而去。即使有女友，也对他不闻不问。长期孤独的宅在家中，甚至日夜颠倒，白天睡觉，晚上上网。
5心理压力：深度邪淫者，很少有人，会主动关爱他们。甚至他们的父母都会嫌他们好吃懒做，给予各方面的压力，渐渐对他们失去信心。
6生活环境差：吃喝拉撒睡，生存的环境多半属于脏乱差。
7无所事事：人生没有目标，整天无所事事，又找不到正常交流的渠道，就借助看黄片，ＳＹ等等发泄。进入恶性循环，越来越堕落。最后的归宿，轻者穷困潦倒，一生一事无成，孤独终老，郁郁而终。重则疾病缠身，成为医院的常客，甚至被送进精神病院，或天灾横祸横死。
解决方法
１知错悔改
首先要明白，这些都是自己邪淫造成的，所有的不顺，苦痛，不是某个人害你，也不是老天故意整你。自己做的错事，自己受惩罚。自己做了伤天害理的事，才会落得个如此下场。
人不怕犯错，就怕不认错，上天有好生之德，总是给予诚心悔改的人机会。当你认识到了自己的错误，愿意悔改，那就有机会改变这一切。
２远离邪淫
知道了是邪淫带给自己这些痛苦，就要离开邪淫，不再看任何邪淫的东西。看到邪淫的东西，就像看到毒蛇一样，赶快离开。你若被它吸引进去，它就会吃掉你所有幸福的果实。失去一切快乐，带来一切痛苦。
３回归正途
首先要走出自己的生活模式。作息规律，饮食清淡，适度活动开身体。在家可做些简单的家务。学会感恩父母，用真心和他们多交流。即使挨骂也不要生气。
1帮父母：每天帮父母做点家务，不管做多少，一定要坚持每天都去做。
2爱惜物命:每次吃完饭，将剩余可食用的饭菜残渣，放到附近的公园，林木水草处，给小动物吃。看着小动物吃下你给的饭菜，感受下心情。是不是心里很温暖。尽量选干净的剩菜，小面积投放，别污染环境。
3帮助别人戒邪淫:在网上转发，别人写的戒邪淫，戒色的好文章。
以上三件事坚持去做
做错事，受惩罚，做好事，得快乐。生活中消除对别人的敌意，嫉妒，猜忌。多做好事，乘车让座，为人指路，微笑待人等等。但是你要知道，自己曾经做了太多不应该做的事，不是简单做几件好事，命运马上就彻底改变的。善事一定要做的多，经常做，才能彻底改变现状。不要做了几个月，看不到效果就放弃了，这样太可惜了。量变才能达到质变。
行善三年也好，做三千件善事也好。只有改过行善才能改变自己的命运。你的心，在一次一次的行善中，渐渐的会感受到，有股暖流，流进心中。这样你就能很轻松的戒除邪淫。摆脱掉过去的种种痛苦，迎接来美好幸福的生活。

第八天，出门考试忘记签到了，但坚持住了。

第九天，早晨面试完直接坐车往回走，一上午搞定。现在在医院。躺在躺椅上，感觉右侧的大腿内侧网往上很涨，不知道为啥，以前频繁了会出现这种。这次不知道为啥

加油，帮顶