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1.熬夜时不要吃泡面,最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。
2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力。
3.提神饮料,最好以绿茶为主。
4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净。
5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹儿。最重要还是少熬夜,转给你关心的人!
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