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川北川北,终于鼓起勇气发帖了,三个月我要坚持坚持坚持!

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出生: 1995年 12月 20日
性别:女 职业:学生
居住地 :厦门
体重 :43kg
身高:155cm
近日感冒否 :否
口干、口苦否: 口干有,口苦无
有痰:无
多少:无
颜色:无
是否有呕吐或呕吐感:无
鼻子畅通否:畅通
有无鼻炎:无
爱出汗否:否
出汗部位:额头,鼻翼
怕冷还是怕热:不怕冷也不怕热
爱喝水吗:爱
喜欢喝热还是冷饮:热饮
脸色如何:暗沉
平时体温高还是低:高
身体发烧发热否:否
发热时段:无
手心、脚心爱出汗:爱
热汗还是冷汗:热汗
胸闷不闷:闷
胸两边肋腔气胀、酸胀不适否:否
背心有冷感还是爱出汗:无
胃口如何:好
偏食情况:无
喜欢吃什么:淀粉类食物,土豆之类的,面食也很喜欢,肉食也很喜欢
肚子痛不痛、胀不胀:不痛,不胀
用手按肚子是舒服还是不舒服:不舒服
感觉肠胃松软还是有包块:松软
大便情况,软硬、量多少、颜色,几日一次:硬,量不多不少,颜色深,一日一次
小便:量多少,颜色、清浊、频繁否:量多,较黄,浊,频繁
尿是否有痛或不舒服感:无
女:月经状况:早迟,量多少,颜色,气味,有块否:不早不迟,量偏少,颜色深,气味较重,无块有较多白带类
腰腿是否有酸胀或其他不适感:无
大小腿是否有水肿迹象:无
腿上是否有瘀乌斑:无
身上其他地方:无
睡眠情况:好
睡觉踏实否:踏实
白天困否:困
脾气怎样:容易低沉
是否爱冒火:不爱
平时是否有烦躁感:是
精神状态如何:不佳
精力如何:不好
皮肤类型(干 油 混合):混合
有无痘痘,红血丝,眼袋:无痘痘,红血丝,有眼袋
是否为过敏体质:否
主要的皮肤问题,用过什么护肤品,看过什么医生,吃过什么药也请讲一下:主要是皮肤黑,用防晒和隔离,没看过医生,吃维C维E维B和葡萄籽。


1楼2014-05-01 20:13回复
    五月一日
    早晨:一杯柠檬水,一个苹果
    中午:一碗白粥,一盘空心菜
    晚上:红薯粉,土豆,藕,黑木耳,豆腐。


    3楼2014-05-01 20:16
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      马上要去跑步了~厦门今天下雨了,操场上不知道是不是湿湿的。@川北的宁静


      4楼2014-05-01 20:18
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        跑完啦,十二圈,一身大汗啊,打了桶水泡脚,真舒服。
        舌头的照片被删了,川北你有没有看到啊?要不要重发一遍?
        对了,表上体重错了是48kg。
        川北,鱼肉蛋奶都要戒的话那是不是面包蛋糕也不能吃了?


        5楼2014-05-01 21:30
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          刚跑完步,好热啊~
          早餐:柠檬水,苹果
          午餐:白菜,青瓜,米饭
          晚餐:玉米糯米团,馒头,西红柿。


          来自Android客户端6楼2014-05-02 20:15
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            边听歌边跑步的赶脚好舒服~
            早餐:柠檬水,苹果
            午餐:白菜,冬瓜,米饭
            晚餐:海苔糯米卷,雪菜饼,冬瓜,豆腐。
            额头上起了很多像痘痘又不是痘痘的东西= =


            来自Android客户端7楼2014-05-03 20:03
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              川北,不知道为什么,最近好像失眠了,十点钟就躺在床上了,越躺越清醒,眼皮都要打架了,脑子里还是清醒的要命。


              来自Android客户端8楼2014-05-04 08:43
              收起回复
                厦门又下雨了,真是四月的天,娃娃的脸。前一秒还晴晴的瞬间就变了天,下起了大雨。手机也摔了,so sad.


                来自Android客户端9楼2014-05-04 19:38
                回复
                  早餐:苹果,海苔糯米卷,柠檬水
                  午餐:冬瓜,玉米排骨汤(排骨全给舍友了),米饭
                  晚餐:海带,莴笋,腐竹,土豆,胡萝卜面
                  下大雨不能跑步了,在宿舍做了半个小时的瑜伽,在拿滚烫的热水泡了脚,发了一身汗。


                  来自Android客户端10楼2014-05-04 19:42
                  收起回复
                    对啦,晚上还吃了西红柿和水果沙拉,有芒果桃子火龙果杨梅神马的,总感觉晚上吃的好多啊。


                    来自Android客户端11楼2014-05-04 19:45
                    回复
                      早餐:苹果,柠檬水,碗糕,荞麦馒头
                      午餐:土豆,萝卜,米饭
                      晚餐:面,西红柿
                      川北,我给你私信了我额头的照片,好担心啊。


                      来自Android客户端12楼2014-05-05 19:35
                      收起回复
                        早餐:粥,凉拌海带,酱黄瓜,苹果
                        午餐:洋葱,白菜,米饭
                        晚餐:菜包,白菇,青菜,水果沙拉。
                        川北,感觉额头上的东西有越长越厉害的趋势


                        来自Android客户端13楼2014-05-06 21:10
                        收起回复
                          早餐:苹果,碗糕
                          午餐:炒面,韭菜饼
                          晚餐:意大利面,西红柿,芒果
                          厦门的雨不知道要下到什么时候,那种痘痘已经开始在我嘴角长了= =


                          来自Android客户端14楼2014-05-07 20:43
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                            早餐:韭菜饼,寿司,苹果
                            午餐:南瓜,白菜,绿豆汤,米饭
                            晚餐:海带,玉米,腐竹,生菜,胡萝卜面,西红柿,芒果。
                            最近在做家教,晚上好像就没时间运动了,so sad.


                            来自Android客户端15楼2014-05-08 22:12
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                              早餐:粥,海带,雪菜,苹果
                              午餐:胡萝卜面
                              晚餐:绿豆包,雪菜饼,海苔糯米卷,西红柿,芒果,春桃
                              感觉痘痘没有消下去的趋势,越长大越厉害了好像,脸上都有了,以前从没长过的啊


                              来自Android客户端16楼2014-05-09 23:06
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