再看这两位女球员的动作。你能看出鞭子的发力结构吗？不单单是拉球的球员，挡球的球员也用了，看到了吗？（有点那什么的新装的意思，不好意思。）

@yys1234567899

看看直拍反拉，发力也是一样的。

如果不考虑能量的损失，这组单摆可以永动了。这正是发力与还原的关系。

这张图也可以说明物理学的内在核心。

龙哥的反手拧动作，注意他的肩部前顶的动作是在小臂外展之后的。

而大力的正手快带完整的动作，注意他的左肩前迎之后再有后面的发力。

前面谈的是发力问题，也说了要放松，可放松也不是无定义的。是完全一直放松下去呢？还是击球前放松，而触球时紧张呢？听起高、大、上。不如还是从实际出发来分析。
下面是一张大师傅甩鞭子的图

这东西叫“响鞭”，一个人手挥大鞭，紧接着就是一声接一声的“啪、啪、啪”的声音，就像放炮一样。
让我们来看看它的样子

注意它的粗细变化规律，从柄到梢是由粗变细的，“刚度”也是由大变小的。
这有什么好处呢？
试想一下，朋友们，你如果用一条软麻绳，可以在空中挥响吗？（超音速音障后的爆响）打过陀螺的朋友一定知道，这是不可能的。因为鞭要能打响一定要柄硬而梢软，柄粗而梢细。这样的鞭子才能最大效率的输出能量，才能在鞭梢处放大到超音障的速度。
当然人体的结构不可能完全像鞭子结构一样生长，所以想要做到这一点也不容易，但我们可以用到两样好东西——从大到小生长的骨骼还有它们所连接的肌肉。

饥渴的反手动作真是教科书
注意他的腿部肌肉群，还要他的前臂肌肉群。
可以看出在上面和动态图中，饥渴的腿部在动作开始时一直绷着（第一帧是步伐中的上步前迎，楼上已经说过了）这就是柄部，对了是“柄部”
而他的小臂呢？注意了，只是在第七帧——触球的时候才看到绷紧的。这就是（梢部了，真心看不到手指肌肉，对不起了，饥渴发力被在下无情的下降了好几个层次）

下面说说快攻和弧圈的发力问题。
现在除少数正胶单面攻的球友，大多数球友都已经接受了攻球是拉球的动力结构小号版本，可以说是初级，这样一个理论了。
那攻球也应该是鞭打式的发力呀？是的，我感觉攻球类似骑马的短鞭，而拉球就是楼上的“响鞭”了。不管长短问题，终归是鞭子，发力是一样的，只是节奏不同。这同样说明为什么快攻球员多用6MM以上的七夹，而弧圈型球员多用比较薄的板子（有一点要说明，装备不如手感重要。发力是身体的事，不要舍本逐末了。）
这东西就是马鞭了

有了上面的基础，我们知道了近台攻球与中远台的拉球发力结构原理是相同的。
那台内呢？我想也是一个道理。不同的是短鞭继续缩短，从肘部作支点的攻球，到前臂带手腕发力（听说还要手指），可原理还是相通的。只是动作过于高、大、上，非我能力可为。这就是小球的中的战斗机——挑打