戒烟第136天。
恐惧是让我们不断吸烟的根本原因：害怕一旦失去香烟，生活会变得缺少意义。事实与我们的恐惧恰好相反。戒烟不仅不会导致生活质量下 降，还能让我们的身体更加健康，精力更加充沛，生活更加充实、更有情趣。

戒烟第137天。
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻.
为你鼓劲,快乐持戒,坚决不抽下一支烟!

戒烟第139天。
生命不息，戒烟不止
戒烟无悔，抽烟必悔
绝不再抽一支烟

戒烟第141天。
请相信：烟是可以戒掉的，只要你通过看帖学习掌握了正确的方法，戒烟是轻松的，甚至是快乐的！
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻。
得失悲喜无关乎烟。控制情绪为戒烟保驾护航， 能够控制情绪，谓之成熟，成熟的过程就是修行。

戒烟第142天。
培养不抽烟的好习惯，而不是失去乐趣的戒烟

戒烟第143天。
戒烟的关键是：一定要认识到吸烟绝对不是一种享受，而是一种遭罪，一种满足尼古丁毒瘾的变态行为！

戒烟第144天。
支持戒烟，拒绝复吸，还要谨防二手烟。

戒烟第145天。
献给正在享受戒烟的你：
没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。没有什么值得后悔和炫耀的，因为那都是你应该获得和付出的。没有什么值得纠结和庆幸的，因为该来的一定要来，该去的一定会去！

戒烟第146天。
戒烟是一种解脱：
戒烟，开始凭意志毅力，长久靠思想认识。
决心越大，痛苦越小，认识越深，戒断越轻.
为你鼓劲,快乐持戒,坚决不抽下一支烟!

戒烟第147天。
胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
戒烟也是如此，戒的就是烟瘾来的那五分钟，戒坚持过来了，你就成功了，加油！好好的享受无烟的生活。

戒烟第148天。
坚定戒烟决定，远离烟草享受无烟生活。

戒烟第149天。
我们要的是健康的生活，无烟的生活，努力改变自己使自己更好的生活。

戒烟第150天。
戒烟其实很简单： 就是从戒烟的那一刻起一口不吸了，这就算戒烟了。
戒烟其实很难 ： 就是从戒烟的那一刻起要坚持到生命的最后时刻不吸一口烟。
总之就是 ：一口不吸-----------------不吸一口。

戒烟第152天。
时间能令自己振作，也会让自己颓废；常常提醒自己，烟毒永远是我们的敌人。告诫自己，今生不能吸毒。