本来想自我介绍下，但是很可惜，起名字磨掉我所有的耐心了，所以开门见山直击话题！
本人长高观点，锻炼饮食心理生活习惯，多管齐下，才是杠杠的
一。运动
中学党学习很忙，很难抽几个小时时间进行大量运动，可以理解，但不是不运动的理由，一下
将介绍一下不浪费时间的运动
1.靠墙站，每天半小时，矫正脊椎，改正驼背，不仅能长个，同时也能提高人的气质，毕竟
抬头挺胸的人看起来要高啊。靠墙站的时候可以背书，绷紧小腿还可以塑腿型。【这一条也
是在提醒各位中学党走路要抬头挺胸，看书写字得直起你腰
2.拉伸，最省事的环节。伸懒腰魔剑拉伸摸鞋之类都可以随时随地做，也不占时间。同桌的
小伙伴是学跳舞的，我经常和她玩劈叉游戏。吧里的高中党们可以试试，个人感觉这个拉伸
超级管用【一个拉伸认真做下不过几分钟的事，别告诉我几分钟都没有
3.踹腿压腿踢腿，这几个随时随地可以做，基本也不浪费时间
运动篇到此结束，个人感觉这完全是学霸的空闲学习时间，中学党应该不止这些空闲时间，
如果还有时间，可以做
跳绳【空手跳绳也行】跑步摸高，中学党们你们很年轻，好好利
用。

@萌金童