沟通的方法分为两种：
1，事前沟通：达到想法统一，目的一致。
2，事后沟通：当事前来不及说，或者不方便沟通时，事后要事情的原委说清楚，以使对方明了。

沟通的方式：文字，语言，肢体动作，眼神，表情与暗示

沟通，就是通过某种方式，心态平和的与对方交流。所谓心态，就是说，不管沟通的效果如何，都不能使某一方的情绪或态度受到消极影响。
现实中很多人，因为沟通时机和方法不当，不但没有解决问题，反而使双方关系变的更糟。
人，越是在气头上，越是喜欢找对方问清楚。这种心态下的沟通，如果双方没有动刀，结果就算不错了。

沟通前，先要有良好的心态。问清自己，到底想解决什么问题？想达到什么目的？如果不能达到目的，自己的心情会不会受影响？
还要明白，对于不同的人，采取哪种方法更合适？
时机的选择也很重要，最好选择对方心情愉快时在与对方沟通。
沟通的场合环境也要选择，如果是夫妻之间，最好不要有第三人在场。
沟通的环境要精心策划，不要把沟通搞成会议，更不能把沟通变成批判会

特别是夫妻之间，沟通的时机有很多。把沟通变成一种很随意的方式，若月若无之间就能够达到沟通的目的。
沟通时，聊天作为一种辅助方式最为妥当。比如你在做某件事，可以很随便的问你想问的问题。因为你手中做着其它事儿，这样就能避免盲目冲动。

沟通时重要的技巧是，要站在第三方的角度看问题。要客观的表达你的疑惑，不能直入主题，更不能挑错、指责对方。
切入主题之前，要加入前戏。比如先夸奖表扬，然后在询问。
例：你今天这件事做的不错啊。。。不过某某事儿我还是不明白，你当时为什么那么做呢？
你今天心情不错啊，趁着你心情好，我问你个事儿，你可别不高兴哦？

之所以需要沟通，一定是有一方不善于表达，或者是一方过于自我。所以跟不好沟通的人才更需要经常沟通。
有的人，当你问ta一件事儿时，对方往往一句话就给搪塞过去，如果你再追问，对方就会跟你急眼。
所以和这种人沟通更需要掌握时机和技巧。
人有个弱点，在特别高兴或特别悲伤的时候，才愿意说真话。所以沟通最好选择在对方高兴和郁闷的时机最为妥当。当然要采取不同的方式才行。
对方高兴的时候，采用哄骗的方式往往能达到目的。
对方郁闷的时候，要先宽慰，当对方心态平复后，再进行交流。要注意，不要讥讽或甩脸子，不然容易挨打。

沟通切忌冷落报复，此种发放不会逼其就范，反而会令对方更加强硬。
有的人，用不照顾对方父母相要挟，有的人用不给做饭相要挟，有的人用不回家相要挟，有的人用夫妻生活相要挟，还有短期粮草，更有甚者竟然用孩子相要挟。
要挟不会达到目的，往往适得其反，使得本来不大的事儿，变得无法收场。

沟通时，切不可说涉及到父母的所作所为，不要说：你家人做事我真不理解，这样的话往往偏离了主题。
涉及到人品、尊严、面子等领域的话，打死都不要说。

想主动沟通，要先学会被动沟通。被动沟通，即：对方对你提出不满时，你能否就事论事保持良好的心态呢？如果你做不到，说明你的沟通能力实在是太差了。
如此能力，想达到主动沟通的目的，恐怕你还需要修炼一段时间啊。

识人者容易，识己者难啊。不识庐山真面目，只缘身在此山中啊。
如要想取得良好的沟通效果，先要找出自身的不足，然后加以改善。
如自己不能改变，一旦对方形成了成见，这时候沟通起来会更加困难了。

该过年啦，琐事也就多起来了。希望广大吧友，遇事冷静，能够和家人良好交流。
祝大家都能够过一个祥和快乐的春节。