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形意拳的拳架与呼吸

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我们练形意拳要配合呼吸,这是没有任何异议的问题,但是大家要记住练形意拳配合呼吸,它不是我们所想象的那么简单的肺部呼吸,其实这个呼吸它是我们的腹部【下丹田呼吸】。我们在初练形意拳时,老师教导我们【松,沉,静,】目的就是将我们的周身经络慢慢打通,天长日久我们的下腹部中气慢慢聚集,它也就是拳谱讲的【气沉丹田】,随着时间的累积我们就会有:丹吸也就是丹田呼吸的感受,注意它不是我们强制用肺部呼吸去压抑丹田,当我们的丹田有了气感要继续增加练习,使之丹田中气充盈后在慢慢到达我们的稍节,这必需在老师的严格指导下用我们的意念去引导,在导它配合我们的行拳走架,在将它用意念引导去我们所要支配的地方聚集,这个气走到我们的那个部位。我们那个部位都会有感觉,只是每个人的感觉不同而已。。。
丹田有了一定功夫后,还需要我们去深层次的【丹田练习】,如:滚丹田,擂丹田,炸丹田,等等,在这里我不在赘述,总之我们在没有彻底的找到【松,沉,静,】老师是绝对不会传你怎么练丹田功夫,因为你的周身没有松下来,络络肯定会有阻滞造成你的气血不畅通,在气血不畅通的情况下,如果老师传你丹田功夫,气血阻滞日积月累久滞则病,那么你的身体必然会造成损毁,日久就是造成你的慢性自杀,我希望初学者不要自作聪明,自以为是在练形意拳时胡乱去找呼吸,如果形意拳架配合呼吸只是那么简单,那么形意拳也就太简单了,那么我们人人都成为形意拳的大师了。。。
关于伪形意拳贴吧,不懂的人否认形意拳的练气之说,如果形意拳没有【练气】,那么我们的祖辈为啥还有【气与力合】之说词?难道形意拳的先辈们在忽悠我们晚辈吗?我想我们形意拳祖辈,绝对不会在晚辈面前留下挨骂的话柄,不会给自己留下千载骂名的!


1楼2015-03-02 19:27回复
    聆听您教导,谢谢


    2楼2015-03-02 20:03
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      学习


      3楼2015-03-02 20:23
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        来自iPhone客户端5楼2015-03-02 21:53
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          8楼2015-03-03 08:10
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            好贴 爱看 顶!!


            9楼2015-03-03 08:20
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              形意拳融合道家龙门派心诀,其性质已有道家练气之色彩,如果在练拳时偏向武术范畴那还不见得会停经,如果偏向道的话这是肯定会发生的事情,因为赤龙不见的原因在於月经会大量消耗气血,道家长生之道重养生养气血,不像武术为了攻防技击需要而得发气放力,所以练到一定程度自然会闭锁住让消耗气血之事不再发生,如果已过更年期之女士,会先恢复经期然后再行停经,如果是在排放经血阶段的女性,则是直接斩赤龙,就是返老还童的步骤(斩赤龙后乳房会慢慢消失,但皮肤会红润生出光泽吹弹可破。)
              道门说"女守膻中,男守关元",此即是男女在习艺上面的差别。


              IP属地:中国台湾13楼2015-03-03 14:20
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                来自Android客户端14楼2015-03-04 06:36
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                  16楼2015-03-07 06:51
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