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昨天一冲动尝试了下半马 今天膝盖难受死

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本来是每天常规的十公里 可是跑着跑着觉得身体状态出奇的好 没什么疲惫感 于是便想挑战一下半马 最终是成功了 可是回去一晚上没睡好 今天一天膝盖都难受 求教大神怎样放松膝盖
来自Android客户端1楼2015-05-03 19:05回复

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