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每天有做8分钟腹肌锻炼还有一些力量训练之后的有氧练的是跳绳2000个可以替代跑步吗第二张是一个多月前的算有点效果了吗我目标是八月底练出一点轮廓按我这样练有希望吗等到七月份的时候会去找私教现在在上学


来自iPhone客户端1楼2015-05-05 19:32回复
    就不能找个好点的地方在拍照吗,背景真是好评。


    IP属地:四川2楼2015-05-05 19:39
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      自己百度一下囚徒健身
      我就是这么练的


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2015-05-05 20:10
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