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【日记】150606|瘦到96 不瘦不弃帖！！！

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目前体重112 腰围71 臀围92 大腿围51
来自iPhone客户端1楼2015-06-06 12:58回复
    目前实行过午不食加有氧运动 和维秘大师的简单粗暴有效的瘦腰大法
    来自iPhone客户端2楼2015-06-06 13:01
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      发个现在的照相
      来自iPhone客户端4楼2015-06-06 13:24
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        昨天晚上陪爸爸他们去吃饭了 吃了好多羊肉串 啊啊啊 打嘴 打脸 今天绝对不能再吃了 吃早饭中……
        来自iPhone客户端5楼2015-06-07 10:23
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          早饭：炒馒头 有两个馒头的量吧 半碗稀饭 少量土豆丝 一块高热量的巧克力夹心饼干
          来自iPhone客户端6楼2015-06-07 10:50
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            有人要一起吗？还是我自己碎碎念？
            来自iPhone客户端7楼2015-06-07 10:53
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              @aigengw
              来自iPhone客户端8楼2015-06-07 12:08
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                午饭：半碗面条 多汤 少面
                来自iPhone客户端9楼2015-06-07 12:10
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                  晚上没吃饭 吃了半个西红柿 看孩子没有运动 一会儿去做几组维秘大师的瘦腰大法
                  来自iPhone客户端16楼2015-06-07 22:06
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                    早饭：半个馒头 半碗稀饭 少量土豆丝
                    来自iPhone客户端18楼2015-06-08 09:49
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                      午饭：自助烤肉 晚上得加强运动量了
                      来自iPhone客户端19楼2015-06-08 17:32
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                        没吃晚饭 出去骑了一小时单车 棒棒哒
                        来自iPhone客户端21楼2015-06-08 21:33
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                          早饭：一大碗白开水 半碗稀饭 半个炸馒头 少量炒饼、凉拌豆角、炒竹笋
                          来自iPhone客户端22楼2015-06-09 11:30
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                            午饭：一个沙其玛 两包干脆面 一包辣条 四分之一个馒头 少量炒西葫芦 凉拌豆角 十个饺子 今天最后一天纵容自己吃零食！！！下午和晚上什么都不能吃了！！！打脸去
                            来自iPhone客户端23楼2015-06-09 13:34
                            收起回复
                              晚饭没吃 慢跑四十分钟 好累
                              来自iPhone客户端24楼2015-06-09 20:49
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