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3年体校后丢了太多东西了

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过去了好多年了虽然腿法都记住了但是不管是韧带还是体能和腿法标准都降下来了，一个月临阵磨枪的集训能恢复到什么地步？
1楼2015-08-06 06:53回复
    现在的体能水平大概在1圈400米累成狗。主抓一个月的体能副抓腿法，韧带估计没办法了20岁了
    2楼2015-08-06 06:58
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      目标还不确定现在身体状况太差了
      3楼2015-08-06 07:02
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        咦 连我这种水货体能都上去了一点点 体校出来的难道上不去嘛
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2015-08-06 09:38
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          我这样说吧一个人从巅峰掉下来以后想重新爬上去是很困难的，没有任何根据
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-08-06 11:43
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            体校身体素质怎么会差？
            6楼2015-08-06 11:53
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              加油呀
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-08-07 04:37
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                你教练教过你放弃?
                同体校生路过
                IP属地:江西8楼2015-08-07 11:24
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                  要打比赛？反应能跟上么
                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2015-08-07 20:43
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                    刚做完飞秒医生不让我运动....
                    来自iPhone客户端10楼2015-08-08 07:37
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