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怎么还有4天就比赛了 求方法如何快速降体重

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以前比赛我都参加53公斤的 但是被迫降下来打45的 我也少吃尽量不喝水了 穿棉衣训练了 还是还有两公斤一直下不来 求方法
来自iPhone客户端1楼2015-08-06 08:51回复
    这次比赛是参加区运动会 以前也拿过53的冠军 教练说我这个身高打45完全没有优势 让我打45
    来自iPhone客户端3楼2015-08-06 08:56
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