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请问下俄式怎么保持平衡

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本人1998 174 121斤，就是一起腿就掉，手倾斜了会打滑，真不明白，那些手腕都快翻腕的怎么靠手指保持平衡还做俯卧撑，烦人只能坚持了，
来自Android客户端1楼2015-09-16 15:36回复
    像万志豪，兰神，刀疤他们手腕都翻起了，也不会掉
    来自Android客户端2楼2015-09-16 15:38
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      你练多久了
      来自iPhone客户端3楼2015-09-16 19:01
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        腹肌厉害
        来自Android客户端4楼2015-09-16 19:41
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          你怎么练的呀？每天都练么？
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2015-09-17 23:57
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            好白。。。
            IP属地:中国香港6楼2015-09-18 12:55
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              力量不够吧
              IP属地:吉林来自iPhone客户端7楼2015-09-18 13:10
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                太瘦了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2015-09-18 18:57
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                  三角肌的力量腕部的力量，我是这么觉得的，还在冲肩的渣渣我是-。-
                  9楼2015-09-19 18:59
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                    楼主的耳机是尖叫7？
                    10楼2015-09-20 17:04
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                      同河源
                      来自Android客户端11楼2015-09-21 16:06
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                        来自Android客户端13楼2015-09-21 16:07
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                          耳机啥啊！
                          14楼2015-09-21 20:42
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                            我想知她们大神的音乐
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2015-09-21 20:47
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                              体型很漂亮
                              IP属地:江西来自iPhone客户端16楼2016-02-08 10:20
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