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少食多餐吧
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武林新贵
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明天可能会因为没有排便而上49……不要惊慌。
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177楼
2016-02-12 10:31
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武林新贵
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晚安。明早应该不会上49。因为现在49
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178楼
2016-02-12 23:41
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醒得好早
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179楼
2016-02-13 05:06
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暖气旁
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和昨天差不多。没bb 所以还挺满意的 吃了酸奶拌香蕉。
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180楼
2016-02-13 08:13
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舒辞
武林新贵
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楼主有结合运动吗?还是只控制饮食
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181楼
2016-02-13 08:40
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bemuchbraver
仗剑天涯
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你是从多重开始减的啊。。楼楼腿一点儿也不粗。。
182楼
2016-02-13 09:08
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今天早饭四片全麦 一个梨子
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183楼
2016-02-13 09:15
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其实昨天晚餐的时候我一点也不饿,可为了代谢我还是吃了
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185楼
2016-02-13 09:46
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话说我有个问题,少吃多餐有的时候到了时间不觉得很饿,是按照以前吃呢还是不吃跳过呢?
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186楼
2016-02-13 10:35
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中午1/4米饭加很多片肉炖萝卜,只吃了萝卜,下午加餐1/4个柚子,一个脐橙,待会晚上吃跟我的最爱,糯米玉米
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188楼
2016-02-13 17:55
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什么时候天气又变好啊,我想出去走走
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189楼
2016-02-13 17:56
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暖气旁
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190楼
2016-02-14 06:31
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啊 昨天饿得极为痛苦。今天掉称了。虽然不多但是加油。这两天一定能下48
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191楼
2016-02-14 06:42
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别老看别人瘦。你加油瘦下来才是王道
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192楼
2016-02-14 06:43
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