D7
不放弃自己

1200摄入开始。慢慢来

哪怕今天吃到2000卡以内也是胜利。别苛求自己。给自己停止暴食的机会

没有便便...吃得太上火了吧。 今天吃点粗粮试试。明天就要去逛街了。我却这个样子。算了算了。别自责。总有办法的

其实这边的东西很难吃。可能是因为吃太久了吧。自己的搞不清要吃啥了。哎 好吧。烧个豆腐吃点[ROASTED SWEET POTATO]。但是这样晚上不会爆发吗……哎为啥我脑子里全是面包啊……真想打死我自己。

正常的减重是每天减一丁点。我冷静一下。先去吃早饭。我真的买不了早饭。因为都会被我晚上吃掉。好恨啊。早饭一直只喝牛奶的真相

没事 你现在不怕反弹了。因为你已经反弹了。身体里全是水。好啦。慢慢来

不想昂吃的了 最近字好丑 练一练

D8
昨天吃不少 体重却稳定了
50
升了又降 看来没那么肿了
慢慢来吧
代谢也回来了

练字练字

D10
周末颓废了

楼主加油，冬天减肥就是困难，但是一旦减下去就不容易反弹，不要轻易放弃，就算暴了，也还有机会觉着减，不懊恼啊

我想再作死一次。我真的做梦都想瘦啊。
D1

尼玛的。我真的要拼了。别人都当我不行。我真的好气愤。 和同学一起减 不能失败

昨天断食一天。今天到现在没吃 先打扫个卫生。