我不懂为啥有的人断食需要一直激励自己....这一次断食我觉得相当愉快。不吃东西简直爽

记得我以前断食有一次是在火车上开始的。爸妈买的很多零食 一点也没吃 连水果蓝莓都没吃 火车两天我就断了两天。到了学校 大雪纷飞。我拖着行李箱走了很远。又冷又饿。我当时觉得自己一定要坚持下去 我就坚持了两个星期。那个时候也很坚强了。但这次我要超越

起床吃药。营养片跟上

三天一个循环喝黑咖啡。免得积水

你好 我想问一下 早上加餐可以吃全麦面包吗。

睡了一大觉。起来看个电影写作业啦

今天确实很饿。但是我知道这是在瘦

谁都会难受。就问你可不可以坚持

不要找借口 你一辈子不会闲下来就拿给你去减肥 被给自己找借口

晚安猪人。下周末也逛街

难受得快死了。好想吐

想今天转少食多餐了。吃少点

先喝杯果蔬汁。太难受。心悸想吐

D4
48.5

转少食多餐了。慢一点。我实在受不了....