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吧里有没有人有关于散打的电子书。最好是一些基础的东西。
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平田雏田GC
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是这样,本人入伍前有学过半年散打。后来队里从外面请过教练。发现我悟性和身体素质都比较好。后来外教的课程结束了,今年又准备对新兵进行散打训练。不准备请外教,队里想让我负责这块基础教程。但是要以那种四会教学的形式写成教案的形式。所以我想求助吧里的大神谁有这方面的电子书,最好是包含基本功,拳法,腿法,摔法,步法,防守反击等等基础的训练方法。有的话请私聊我。如果满意有红包酬谢!
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来自
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1楼
2016-03-05 10:30
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平田雏田GC
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别沉啊!!!!!!!!!!!!!!!
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2楼
2016-03-05 10:35
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平田雏田GC
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怎么沉了呀
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3楼
2016-03-05 10:56
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