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回复：开始天天站桩记录

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5号记录己站半小时。肩甲骨突出没法和正常人一样站只能总体按要领，无耐
IP属地:浙江来自Android客户端24楼2016-04-05 20:10
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    6号先站了2O分钟，每次先站20分钟左右休息一下再站就有感觉了接着40分钟走起
    IP属地:浙江来自Android客户端29楼2016-04-06 20:07
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      7号以站半小时暖暖身无压力，等下接着站，手臂是不怎么酸了，就是有没有沉到脚下不知道。
      IP属地:浙江来自Android客户端31楼2016-04-07 20:43
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        签到8号，肩站的很有沉重感，站后很舒服，应该这就是沉肩了，痛并快乐着
        IP属地:浙江来自Android客户端34楼2016-04-08 21:28
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          要是全部位置都站对，我估计站不到1小时
          IP属地:浙江来自Android客户端35楼2016-04-08 21:36
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            9号究结在状态上，站站停停
            IP属地:浙江来自Android客户端36楼2016-04-09 21:21
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              10号半小时以站，接着站
              IP属地:浙江来自Android客户端39楼2016-04-10 20:01
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                11号签到，己站25分钟，等下接着站，天天厂里抱重物，抱着重物提不起来的感觉就是有站桩的感觉
                IP属地:浙江来自Android客户端40楼2016-04-11 20:37
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                  12号25分钟，接着站
                  IP属地:浙江来自Android客户端42楼2016-04-12 19:24
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                    l3号3O分钟己站，接着再站一下
                    IP属地:浙江来自Android客户端43楼2016-04-13 20:09
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                      发现站的低腰才能稳定放松，腿也不抖。
                      IP属地:浙江来自Android客户端45楼2016-04-13 21:13
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                        现在每晚都在拉任带，学点瑜加，以前也能大批腿，十几年没练，现在重新上路
                        IP属地:浙江来自Android客户端46楼2016-04-13 21:39
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                          14号
                          IP属地:浙江来自Android客户端48楼2016-04-14 20:21
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                            15号50多分钟
                            IP属地:浙江来自Android客户端49楼2016-04-15 20:09
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                              16号表示我还在坚持20分钟以站，等下在站
                              IP属地:浙江来自Android客户端50楼2016-04-16 20:25
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