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【日记】160411|第二次真正减肥

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第一次:初中曾经165cm 70kg,经过一个假期的节食 减到了60kg 。
但那次差点得了厌食症。
后来就一直断断续续的维持在55kg左右。
然后之后也没再下定决心的周期性减肥。
现在胖到了60kg 170cm 。
那种减过一次肥后,不愿再胖回去的内心。
曾经因为胖自卑过受过不公平的待遇,一旦解脱,就不想再回到那种处境。
目标:48kg 时间:半年


来自iPhone客户端1楼2016-04-11 09:22回复
    给有缘进这个帖子的盆友们分享一下我第一次的减肥经验吧


    来自iPhone客户端2楼2016-04-11 09:24
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      这个方法真的不好,有副作用,但是短期之内可以迅速瘦下来,也没有怎么反弹


      来自iPhone客户端3楼2016-04-11 09:25
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        因为那个时候是假期嘛,所以大概两个多月时间。我那个假期几乎没怎么出门,就一直在家,饿了就喝绿茶(就是康师傅那种瓶装的),这之中因为低血糖晕倒不知道有多少次了。


        来自iPhone客户端5楼2016-04-11 09:27
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          中间好像有15天上补习班吧。中午一般就一碗面条,里面倒了特别多的醋。那个时候内心其实有点病态了,回家狂做仰卧起坐什么的,一般一顿饭折合500个仰卧起坐吧


          来自iPhone客户端6楼2016-04-11 09:29
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            大概就是这样,最瘦的时候到了54kg


            来自iPhone客户端7楼2016-04-11 09:31
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              然后快开学了,楼主开始慢慢吃点饭了,但也会偶尔节食。现在还忘不了那天开学大家看我的眼神


              来自iPhone客户端8楼2016-04-11 09:32
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                副作用就是:掉头发,身体虚弱,易冷。反弹到55kg


                来自iPhone客户端10楼2016-04-11 09:33
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                  4.11
                  生病感冒了 早饭正常吃


                  来自iPhone客户端11楼2016-04-11 09:35
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                    感冒 中午一碗面条+一杯蔬菜汁


                    来自iPhone客户端12楼2016-04-11 13:37
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