提起西藏，你们脑海里第一浮现的是什么？
蓝天、白云、还是风吹草地见牛羊？

拉萨篇
拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。
　　它是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。几年前说它是个城市还不太恰当，但现在已经越来越接近我们所熟悉的大城市了，酒店、银行、商 场、专卖店，繁华到无需考虑这里是雪域高原的事实。包括整修一新的布 达拉宫广场，仿若与我们脑海中的拉萨不能对号入座，无论如何，你站在了新时代的拉萨，去接受它吧。在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人 潮中，依然可以嗅到旧时的味道，你依然会爱上这里。
　　布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触 摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅 之中，闲散地漫步于拉萨河边。
当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰拉萨城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，在宗角禄康公 园和藏胞们一起跳锅庄使你舞在布宫下，路边摊的酸奶和土豆条让你置身 于3700米的“麦当劳”，八角街上给亲朋好友淘一些圣城的祝福回去吧。 或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客 与你擦肩而过，也便体会到了最真实的拉萨。
　　拉萨是一个神秘的存在，是“被渲染着还将被继续渲染，诠释过仍觉 着未被诠释的地方”。不管是布达拉宫、大昭寺，还是八廓街、罗布林 卡，总有那么一处，能直逼你内心深处，成为你心灵的归宿。
每一个没到过拉萨的人，都深信有一天会站在布宫前。
每一个离开了拉萨的人，都知道有一天自己还会回去。

布达拉宫前双手合十
　 巍巍高原，屹屹雪城，宏伟的宫殿横空出世，记载着千年的 文明的传承。布达拉宫的高度永远让人仰望，是拉萨的象征。是藏民心中永远的那方圣地。每个人都有着一个向往布达拉宫的梦想吧！

八廓街上淘宝贝
无论你是在这里为亲朋好友 淘些藏族特色的小物件带回去， 还是沿着转经的道路去感受信仰 的厚重，或者，你只是驻足于朝圣的人潮之中，都能让你体会到真实的拉萨。

甜茶管喝甜茶
拉萨甜茶，迄今为止已有上 百年的历史，已成为拉萨餐饮文化中一道亮丽的特色饮品。拉萨 甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉 及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富，相比于带咸味 的酥油茶，更受人们的喜爱。

布达拉宫
布达拉宫座落在海拔3700米的西藏自治区拉萨市中心的红山上，因其建造的悠久历史，建筑所表现出来的民族审美特征，以及对研究藏民族社 会历史、文化、宗教所具有的特殊价值，而成为举世闻名的名胜古迹。布达拉宫这座矗立在拉萨市玛布日山上的雪域宫殿，就是整个雪域高原的灯 塔，在拉萨和藏地的任何角落，人们虔诚叩拜合拢的手掌永远指向她。同时，这座具1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，是真正属于世界的遗产，是可以触摸，可以深入，未经粉 饰，是真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。

药王山
药王山是宗教、信仰与大自然完美结合的典范，所以这里除了可以看到寺庙、石刻，还可以近距离感受到终极信徒的灵魂，虽然风尘仆仆却简单明澈。在拉萨，很多地方都可以望到布达拉宫，但不是任何地方都能建立与这座神殿之间最为迅捷的通道，清晨站在药王山上，去迎接照在布达拉宫身上的第一缕阳光。

地址：布达拉宫西侧

八廓街
八廓街又名八角街，街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。这里是西藏著名的商 业中心，各式各样的民族手工艺品的历史和现代清晰的记载了这个地方， 是游客购物的好去处。这里还是藏传佛教信徒转经的最主要的线路，每天都有磕着三步等身长头的人来到这里。他们到大昭寺前朝拜佛祖，在光滑发亮的石块道上投下了一道道长长短短的影子。

小昭寺
小昭寺始建于唐代，与大昭寺同期建成，7世纪中叶由文成公主督饬藏 汉族工匠建造。初建时仿汉唐格式，崇楼峻阁、金碧辉煌，极为精美壮观。 后经数度火焚与修复。该寺建筑坐西朝东。建筑物朝向东方，据传是文成公 主悲思汉唐之故，入蕃时从内地召来建筑师修建的。现存的小昭寺为晚期作 品，是黄教格鲁派上密院的修法之地。

门票：20元
开放时间：9:00-17:00
交通：北京东路北，冲赛康市场对面向前步行至小昭寺路300米即可。

西藏博物馆
　　西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格。博物馆内陈列的唐卡的题材内容涉及藏族历史、政治、文化和社会生活等诸多领域， 堪称真正的藏民族“百科全书”。主体建筑分展馆区和库区两个部分展馆区，二层是西藏历史展览，三层是唐卡动植物玉石等专项展览。

⑨ 色拉寺
拉萨三大寺之一。传说修建此寺时山下长满了野玫瑰而得名“色拉”，因为野玫瑰用藏语来讲就是“色拉”。辩经是该寺的一大特色，能够展示藏传佛教的睿智；而大殿和各个扎仓经堂四壁保存的大量彩色壁画则展现了藏传佛教的文化。

门票：游客50元（4月21日至10月19日）；25元（10月20日至4月20 日）；
开放时间：9:00-16:00
地址：拉萨市城关区色拉路1号（色拉乌孜山）

⑩ 甘丹寺
甘丹寺距拉萨57公里，是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺。甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。

门票：40元
开放时间：9:00-16:00
地址：拉萨市达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上
交通：大昭寺附近每天早晨7:00有车前往甘丹寺，往返票价20元，车程约两小时。