其实心锚在我们的生活中处处存在，只是在没有了解之前是根本不知道这东西到底该怎么解释。对方为什么会非常抵触你呢？对方为什么一见到你就会比较反感？对方为什么听说关于你的情况就比较烦躁？因为在过往的生活中，被植入了过多的负面的不健康的心锚。而为什么之前跟你在一起的时候，对方一想到你的时候就会开心的笑，同样的这是因为被植入了一些比较积极的正面的心锚。而这些积极的心锚也正是能够激发对方你进行关注的点，换句话来说是能够吸引对方或者说再次被你所吸引的重要原因所在。像一般我们的一对一学员，我们都会问到在与自己的前任交往的过程中有哪些矛盾冲突，又有哪些是比较美好让你记忆深刻的东西呢？其实就是通过这些细节的东西来寻找并建立心锚，进而达到一个吸引的目的。当然了那么多的点，我们又如何运用起来，或者说什么时间使用会比较有好的效果呢？这里我就不便公开了，首先一点是每段感情每个人都不同，不能直接照搬照套，其次，我认为让你自己去领悟这些原理，通过自己的理解与练习更重要。