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我的戒烟日记

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说实话,刚刚知道这个贴吧的,也是有有瘾,想找同道中人 。今天是戒烟第四天。
戒烟第四天:今天各种困,各种想睡觉 从早晨起来到现在我已经睡了四觉了 每一觉都一小时左右,嘴巴开始变干,渴想喝水,每次都是被渴醒的。虽然只戒烟四天,饭量开始出奇的增加,今天早晨吃了两个馒头,两个鸡蛋,一瓶600ml的七喜。
也不知道为什么会困会渴。


来自Android客户端1楼2016-08-01 15:24回复
    没有为什么,突然想戒烟。抽烟时间不长,七八个月,但是现在一天要一盒了。


    来自Android客户端2楼2016-08-01 15:26
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      楼主抽烟时间不长,能决定此时戒烟,真乃绝对正确!-
      建议忽略所谓戒烟反应,重点关注对吸烟的认识。坚决树立“吸烟不是乐趣享受、吸烟不能解决任何问题”的正确观念!


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2016-08-01 15:36
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        中伏本身人就容易困乏;饥饿是胃肠功能恢复的典型特征,都属于正常现象。如果你平时运动不多,建议少吃为妙,所谓的七成饱即可。


        IP属地:山西来自iPhone客户端5楼2016-08-01 17:41
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          太羡慕嫉妒楼主了,才抽了不到1年就有如此的机会 和烟 say goodbye!!


          IP属地:河南6楼2016-08-01 17:54
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            戒烟第五天,开始困。嗓子有点不舒服。用广告里的话那就是嗓子里有异物感,咳不出来又咽不下去 其实是能咳出来的 感觉粘粘的 像痰 但是咳出来又不像。优点鼻塞 想擤鼻涕
            想抽烟的感觉没有那么重了 七点钟起床到现在 也只有一丝丝念头。感觉来瘾的时候 深呼吸就会有效果。


            7楼2016-08-02 09:44
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              戒烟第六天,今天老妈要从浙江来沈阳,更不能抽烟了 加油!!!


              8楼2016-08-03 09:38
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                戒烟第8天,今天领导给我递了一根烟,我说在戒烟,没接,然后他直接有点不高兴的样子,没办法,把烟接过来了,烟进嘴巴里,感觉味道怪怪的,有点酸,有点涩。之后借口说去厕所,在外面把烟掐掉了。没走肺。准备一会儿和他好好谈谈,我是真的戒烟了。
                昨天老妈来我这里,没有写日记。现在偶尔会想念烟草,看见别人抽烟只有小小的冲动。


                11楼2016-08-05 10:25
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                  楼主,加油,我也是刚开始戒烟,一起加油把


                  来自Android客户端12楼2016-08-05 10:45
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                    woc现在戒烟多少天了??出差回来就把这事忘了。。。。。今天他们看贴吧知道宝宝媳妇出轨。。。。我才想起来,还有个帖子等我更新,。。。。。。


                    13楼2016-08-15 17:59
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