跑步吧 关注:866,472贴子:8,792,767
  • 1回复贴,共1

还有将近一个月运动会1000m比赛,吧友给见建议

取消只看楼主收藏回复

本人现在1000米水平最好的时候3分30,想在运动会中拿名次,跑到3分10左右,希望吧友给点意见


IP属地:北京来自Android客户端1楼2016-09-16 22:04回复
    希望吧友给点建议,比如提高耐力,训练1000米腿部肌肉的方法


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2016-09-16 22:06
    回复