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纯水断,为期20天,110斤到95斤
只看楼主
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梅小青i
体态丰盈
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开这个帖子只为了记录和激励自己
有类似体重和目标的可以一起来
送TA礼物
1楼
2016-09-17 00:50
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梅小青i
体态丰盈
4
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日期:9.16-10.5
目前体重:110斤
目标体重:95斤
方法:纯水断/偶尔一杯黑咖啡
2楼
2016-09-17 00:52
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梅小青i
体态丰盈
4
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9/16
也就是昨天
因为是第一天所以悠着点来 喝水的同时吃了点苹果
明天开始只喝水!!!!
3楼
2016-09-17 00:53
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梅小青i
体态丰盈
4
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9/17
刚称的体重108
继续保持
只喝水!
来自
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4楼
2016-09-17 15:33
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梅小青i
体态丰盈
4
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头昏 昨晚还做了运动 全身腰酸背疼 冲了一杯咖啡牛奶 准备出门 晚上回来准备在小区竞走
来自
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5楼
2016-09-17 15:59
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木木木木233
卿本佳人
8
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楼主可以一起吗 我自己根本坚持不下去
来自
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6楼
2016-09-17 16:32
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我是超级张先生
卿本佳人
8
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加油,我跟你一样的体重,一样的目标
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7楼
2016-09-17 16:53
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梅小青i
体态丰盈
4
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走路轻飘飘的
来自
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8楼
2016-09-17 21:08
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冕宝
身姿曼妙
9
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抱抱你,坚持下来做女神
IP属地:湖南
9楼
2016-09-17 21:19
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梅小青i
体态丰盈
4
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三天没吃饭了…起床感觉有点心悸…头晕…忽冷忽热…
来自
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10楼
2016-09-18 13:46
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梅小青i
体态丰盈
4
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9/18
起床称106.8
来自
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11楼
2016-09-18 14:45
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青冢昙花
丰韵娉婷
5
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我想跟楼主一起记录可以吗?
IP属地:河北
来自
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12楼
2016-09-18 14:47
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青冢昙花
丰韵娉婷
5
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这几天胖到115了
IP属地:河北
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13楼
2016-09-18 14:47
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梅小青i
体态丰盈
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刚才走路眼前一黑…赶紧去冲了一杯咖啡牛奶,马上就排便了。
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14楼
2016-09-18 15:16
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梅小青i
体态丰盈
4
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出门了,一切正常。
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15楼
2016-09-18 16:49
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