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中医扫盲,肾vs精
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下图中的文字,是圣人传下来的,叫作“太上老君碑文”。前些年曾有“专家”认为这是古人做的文字游戏,没有意义,这真是外行看热闹,其实这些字都是有意义的。比如第一个字“身寶”,说的就是“人体自身就有宝”,这个宝就是“精气神”这人身三宝,第二个字“身丹”,说的就是“全身无处不丹田”!而第一行的最后一个字“自家水”,就是“药”,这个字很多人都懂。这篇文章就谈谈人身三宝之一的“精”以及生精的“肾”!
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1楼
2016-11-08 21:17
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要谈“精”,就不能不先谈谈中医所说的“肾”。
说到肾,我们得先简单扫扫盲。我们知道,肾有两个,“挂”于腹后脊椎两侧,在古传中医里,左边的肾叫做肾,右边的肾叫“命门”(从《难经》开始,命门便被作为一个单独的脏器来看待,历代对命门的位置均有纷争,胡涂医倾向于认为,右肾就是命门。这也是为什么后来的中医号脉口诀说“左手心肝肾,右手肺脾命”!),肾、命门、生殖器、前列腺和精囊加在一起才是完整的“肾”,肾、前列腺、精囊和命门叫“内肾”(在体内嘛),生殖器在外,叫“外肾”。
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2楼
2016-11-08 21:21
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此外,古传中医认为肾主骨、生髓、通于脑,所以我们平常说的能“补肾”的东西,很多其实补的都是脑!补肾一定要补脑才补得进去!在古传中医里,肾、命门、生殖器与脑是连在一起的。古传中医有一个“不死法门”,炼的就是这些部位。督脉真正“通”了之后,肾上腺与脑垂体两大腺体之间互相激惹互相补益,肾脑之间的生理关系更加协调旺盛,人就可以 由衰返壮。所以古人才说“要得不老,还精补脑”。国内很多男人都有前列腺的问题,几乎可以肯定,他们在外面“不老实”,老实本分的人,不容易得这方面的病,
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3楼
2016-11-08 21:22
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我们且来看看中医所说的“精”系何物,为何古人如此主张节欲保精。
古传中医所说的“精”,并不单指男性排泄出来的那个精,那是后天之精所转化。古传中医认为精有两种——后天之精和先天之精。后天之精很好理解,就是交媾之精、血、津、液等。所谓先天之精,则是“元精”,就是本文刚开始时提到的“自家水”,它是人体的“真药”。
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7楼
2016-11-08 21:26
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我在前面的文章里提到“活子时”的概念,其实人体在“活子时”时所产生的“精”,就是先天之精。先天之精,可以藏于人体的每一个角落,换句话说是“全身无处不藏精”,但主要藏纳于丹田及内外肾,当然,五脏六腑皆有先天之精。元精无形,寓于元气之中,受外感则与元气分别,成为后天凡精。佛家在这方面也谈的很明白,但是普通经典里没有提到,藏在律部的经典里,佛陀提到男人的精有七种颜色(白、黄、青、赤、黑、酪色和酪浆色),佛陀说的,
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8楼
2016-11-08 21:27
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就是古传中医所说的“元精”!元精可以在炼养中获得,古人讲的“炼精化气”就是指炼先天元精而言。纵欲过度可以导致后天之精血耗损,从而耗泄先天元精。元精耗泄是人体衰老的主因,所以医道两家都很注重节欲保精,并编出了许多炼精、补精、固精的方法让门人弟子去练习。佛家则干脆让人戒邪淫乃至断淫欲。我们现代人,有家有室的,恐怕很难做到。那就要懂得弥补和控制了。最好能从根本上明白精和命的关系,并掌握一定的保精、固精、补精的方法,否则无论怎样空谈道德都难违背人性之常。
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9楼
2016-11-08 21:28
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古人讲“积精保命”,人若懂得保精,就不自损天年,不自损天年的人,才能“尽终其天年”,乃至如庄子所说能“与天地精神相往来”!成语“聚精会神”,本来说的就是这么回事儿:)古传中医认为,聚精会神之道,以“寡欲”为先,并提出五个具体思路:“寡欲”、“节劳”、“息怒”、“戒漏”和“慎味”。翻译成现代语言,就是欲望不要过多,不要过度劳累,不要动不动就发脾气,要避免过多泄漏,饮食要以清淡为主。
那么现代人该怎么保精、固精、补精呢?
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10楼
2016-11-08 21:29
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没人看吗……
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11楼
2016-11-08 21:35
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其实方法不外这五个方面:“寡欲”、“节劳”、“息怒”、“戒漏”和“慎味”。当然,首先要明白精的重要,防淫戒漏,特别不要在夫妻关系以外瞎忙乎,这是最重要的方法!自损天年,最严重的就是纵欲过多,邪淫无度!
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12楼
2016-11-09 08:15
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具体点讲,年轻体壮的人,精盈气盛,要尽量避免遗精、漏精。简单方法是,睡觉要侧卧(因为仰卧容易遗精),盖薄点儿的被子,内裤不要太紧,喝酒后,长途旅行后,太劳累之后等不要行房。此外,性生活要有节制,每次射精后要及时进行补气、养气。具体可以习练我前面文章里提到的“心肾相交法”和“养气法”。
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13楼
2016-11-09 08:15
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中年以后的人,身体已经“破”了,除了上面说的节欲保精、心肾相交和养气法等之外,还应该以“不漏”为功夫。古传中医认为,但凡男女交接,必扰其肾,肾动则气必随之而漏。那么什么是不漏的功夫呢?不漏有“外不漏”和“内不漏”。所谓外不漏,就是指交合之精不漏,呼吸之气不漏,思虑之神不用,古人管这叫“固外药”。而内不漏,则是指先天之药不漏,先天之气不伤,先天之神不用,古人管这叫“固内药”。这功夫听起来特别难,其实也就一句话:“静处炼命,动处炼性”。
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14楼
2016-11-09 08:16
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16楼
2016-11-13 12:23
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——整个过程三五分钟就好。千万别多做!
功效:a)强心补肾,使身体水火既济,从而调整五脏六腑。减少做梦。b)炼精化气。c)其它功效实践的人会知道。
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18楼
2016-11-25 17:07
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