十二形演法及练法中的一点注意事项二:
鸡:金鸡上架,后手上插要有攻击意识,劲要插到位。
鹞:起式时后插掌的攻击意识要明显;晃时,右手起晃重心后移动;晃的幅度要大,手不要过直;右脚在前(此时右手晃在前,左手晃在后)之后平领(左脚同时跟进),左脚进步接双撞;攻击作用不一样,要细细品味;手内小摆尾时要收紧,放时身形要大,前后掌打开,实战时才有余地。
燕:不要忘记燕子回旋;上插手时身形同时要起。
蛇:起式化掌随身动作要大明显;盘要盘紧;下撩阴时掌呈牛舌但大拇指平行掌缘。
邰:两次内砸,包括双手相叠丹田,一定要有劲,震荡丹田内脏,发时才能有劲;单撞掌时,后手要大、过头顶,相挣之劲才能体现。双击而出要远。
鹰熊:式子要低,熊形边踹要明显清晰,要移步,盖顶要大、过头顶而有气势。
注:行拳时注意前膝盖的45度,能保证式子和劲力