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1/5 几乎一个月没爆

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于18岁开始减肥成瘾,偶然接触BSCT 就走上了不归路,似乎每天机械吃 ,强制吐是生活中必不可少的一部分,虽然心里知道 不该这样、可是到一定时间完全控制不了,久而久之就胃不好,不吐掉哪怕一点点食物,被摧残的胃也消化不了。
时至今年十一月份,我鼓起勇气去做了胃镜,幸好有惊无险,只是浅表性胃炎,加上胃动力不好、需要吃药,从那时开始我下定决心戒掉Bs, 至今快一个月 ,一个月中 我一天天好起来,每顿都吃点,虽然真的很少,但是目前的我而言足够了,仁和想吃的都吃点 别让自己太馋,慢慢咀嚼食物的味道,也让消化变得更好,不吐以后 自己更开朗,告诉自己多出去走走,生活充实一点,饿了就吃一点,真的 就不想摧残自己了,吃吐循环 对得起父母和家里人还有自己吗,难道非要等到真的出问题了,那还来得及吗, 各位陷入怪圈的姐妹们一定要意识到问题的严重性,但是别气馁,相信自己一定可以好起来,其实我们要做的不难就是好好吃饭、好好爱自己,好好享受生活、仅此而已.
欢迎各位志同道合、想好起来的姐妹们联系我,我们一起鼓励监督,做最美 做健康的女人们


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-01-05 12:44回复
    给自己顶起来


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-01-05 12:45
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      有空就更新 路很长 话很多、一言难尽


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2017-01-05 12:45
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        晚餐适量的麻辣烫、吃饱就不吃了 ,剩下的汤和油面筋不再吃


        IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2017-01-05 19:07
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          有点饿了 中午吃了半碗饭,菜是红烧粉丝和白菜 下午吃了一个小饼,一个橙子此时饿了 看着饼干


          IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-01-06 17:46
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            晚餐麻辣烫挺好吃的 吃剩点不要了 饱了 满足


            IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2017-01-06 19:15
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              继续打卡 早上吃了酸奶 和雪菜面适量,中午吃的公公店里的菜和饭 ,上图 绝对正宗的苏帮菜


              IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2017-01-07 13:59
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                今天 早上起来肚子超饿 先喝了一盒光明芦荟酸奶,几块苏打饼干,五块左右,等老公回来 十点半吃了雪菜面一份 但是不多二两不到的


                IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2017-01-08 11:29
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                  晚餐 适量的菜饭 ,量很少 但是每口都在享受 ,下午吃了一个橙子,一包饼干、一块豆腐干


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2017-01-08 19:29
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                    晚餐 也才馄饨 八只 没吃完 汤没喝 因为全都是猪油


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2017-01-10 19:20
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                      昨晚去喝喜酒都是大餐 吃了鲍鱼、澳龙、牛排 西兰花等 饱了 胃不好消化的慢 今天早餐就吃了酸奶


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2017-01-10 19:21
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                        早上酸奶+苏打饼干+橙子,超市买的橙子都没水分的,太啃爹了,到十一点吃了点花生会让一包豆腐干,中饭是米饭和白菜牛肉,被我打翻了然后…


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2017-01-11 17:33
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                          然后实在饿了到四点吃了份麻辣烫、超好吃、吃剩下汤不要啦,百度了 麻辣烫热量,众说纷纭,不过毕竟是垃圾食品 还是少吃点咯


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2017-01-11 17:34
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                            早上吃了酸奶,和几只馄饨,中午吃的鱼头和炒青菜 白米饭,下午吃了一堆瓜子、两块苏打饼干 一小包豆腐干, 现在5:50并不是觉得饿


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2017-01-15 17:50
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                              几乎一个月没有暴饮暴食也没有吐,每天把自己打扮一下,心情很好,虽然有时候会有冲动去狂吃,并且也有几次大餐的饭局,都是适量食用,并没有 爆、很感谢 ,希望一直保持下去,不饿就好,饿了就吃点 , 慢慢的做个优雅美丽享受生活的女人, 毕竟未来的路还那么长,我需要用仅存的意志力去克服自己内心的压抑、对生活的压抑,对食物的渴望, 相信自己吧,总有一天可以和正常人一样那就足够了,身体发肤受之父母,不可以再自虐自残了, 加油


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2017-01-15 17:56
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