二楼继续身份证照片 这个绝对真实不可能作假

讲真，好多人看到我这个身份证都会问我是不是整容了。
但是我真的没有！！
我很怕疼不敢整容

只能说微博那段话说的很对。
永远别低估减肥能给自己容貌上带来多大的改变，鼻梁变高根本不是什么稀奇的事，被肉赘的下垂的嘴角减肥后会上扬。双眼皮会变大，五官整体都会提高好几个档次，脸型也会变好看。整个人都很轻盈，你也会变成别人口中的衣服架子。

其实楼主以前并不胖
是上初中高中的时候吃起来的
初中高中附近超级多小吃
楼主又偏偏是那种特别爱吃的人
开心不开心我都要吃 结果就一路慢慢胖到了120左右
高三的时候压力实在是太大了所以又胖到了130

没有哪个女孩子是喜欢自己胖的
从我青春期以来我就开始减肥
几乎所有的办法我都试过

那种胖子的感觉真不好受
特别是微胖界
你抱怨自己胖吧还总有人和你说没事
你体重刚好
但是那种喜欢的衣服自己都穿不上的感觉真的很沮丧

自己也尝试过很多的方法去减肥但是都失败了
节食是最经常的
但是总是坚持不了两天就放弃
因为真的很饿坚持不住

楼主甚至试过吃苦瓜减肥
那味道真是一辈子忘不掉
后来又尝试了运动
天天跳跳绳甚至跳出了小腿肌肉后来按摩了好久才减掉

其实减肥的话你要先弄明白长胖的原因
长胖是因为摄入的热量大于消耗的热量.多余的热量转化为了脂肪堆积在身上.
节食 让摄入热量减少
运动 让消耗热量增加
吃药.让摄入减少消耗增加.

所以想要让自己瘦下来其实也只有三个方法 节食 运动 吃药

节食的话刚才我也说了 因为楼主实在太没有坚持了
没有真的成功过
但是我不是说节食这个方法就没有效果
坚持一个月的过午不食绝对能瘦
有的小可爱实在坚持不住可以使用代餐粉搭配一起吃

运动也不要傻乎乎的像我一样只会跳绳
可以自己去找一下运动专业的方法
当然如果你坚持不下来
这个方法也就不行了

我最后瘦下来自己注意饮食加吃药