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镇楼就是本人。20多天瘦了14斤!
希望不要有人偷图,所以特意打了水印。不想变成今天吃了某家产品瘦的明天就变成了吃了某家产品瘦的。
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1楼
2017-01-22 21:35
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今天吃火锅了
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二楼继续身份证照片 这个绝对真实不可能作假
2楼
2017-01-22 21:40
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讲真,好多人看到我这个身份证都会问我是不是整容了。
但是我真的没有!!
我很怕疼不敢整容
3楼
2017-01-22 21:42
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只能说微博那段话说的很对。
永远别低估减肥能给自己容貌上带来多大的改变,鼻梁变高根本不是什么稀奇的事,被肉赘的下垂的嘴角减肥后会上扬。双眼皮会变大,五官整体都会提高好几个档次,脸型也会变好看。整个人都很轻盈,你也会变成别人口中的衣服架子。
4楼
2017-01-22 21:53
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其实楼主以前并不胖
是上初中高中的时候吃起来的
初中高中附近超级多小吃
楼主又偏偏是那种特别爱吃的人
开心不开心我都要吃 结果就一路慢慢胖到了120左右
高三的时候压力实在是太大了所以又胖到了130
5楼
2017-01-22 21:59
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没有哪个女孩子是喜欢自己胖的
从我青春期以来我就开始减肥
几乎所有的办法我都试过
6楼
2017-01-22 22:04
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那种胖子的感觉真不好受
特别是微胖界
你抱怨自己胖吧还总有人和你说没事
你体重刚好
但是那种喜欢的衣服自己都穿不上的感觉真的很沮丧
7楼
2017-01-22 22:25
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自己也尝试过很多的方法去减肥但是都失败了
节食是最经常的
但是总是坚持不了两天就放弃
因为真的很饿坚持不住
8楼
2017-01-22 22:29
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楼主甚至试过吃苦瓜减肥
那味道真是一辈子忘不掉
后来又尝试了运动
天天跳跳绳甚至跳出了小腿肌肉后来按摩了好久才减掉
9楼
2017-01-22 22:31
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其实减肥的话你要先弄明白长胖的原因
长胖是因为摄入的热量大于消耗的热量.多余的热量转化为了脂肪堆积在身上.
节食 让摄入热量减少
运动 让消耗热量增加
吃药.让摄入减少消耗增加.
11楼
2017-01-22 22:54
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所以想要让自己瘦下来其实也只有三个方法 节食 运动 吃药
12楼
2017-01-22 22:55
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节食的话刚才我也说了 因为楼主实在太没有坚持了
没有真的成功过
但是我不是说节食这个方法就没有效果
坚持一个月的过午不食绝对能瘦
有的小可爱实在坚持不住可以使用代餐粉搭配一起吃
13楼
2017-01-22 22:56
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运动也不要傻乎乎的像我一样只会跳绳
可以自己去找一下运动专业的方法
当然如果你坚持不下来
这个方法也就不行了
14楼
2017-01-22 23:16
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我最后瘦下来自己注意饮食加吃药
15楼
2017-01-22 23:18
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