昨天晚上做了一晚上的梦，全是欧美悬疑大片，然后梦到我是里面的角色，好烧脑，烧得我现在都是一脸懵逼。听了许巍的歌，瞌睡醒了，头还是很痛。（其实在这首歌之前，我还听了个吉祥三宝，我不知道出于什么原因听了一遍国语版，一遍原版听不懂的，脑海里面现在都是欧美大片情景+顾路鱼喂）

如果说爱情让一个人与另一个人紧密相连，患得患失，那么抑郁症的爱情让人与人之间变得排斥，变得敏感猜疑，这与爱情背道而驰，所以相爱的人会越走越远，即使一方紧紧牵住，也会在某一天因为疲惫和折磨而放手，最后的最后，弄丢了爱情，也弄丢了爱的能力。如果想要长长久久的在一起，那么要让彼此的牵绊越来越紧密，而且是让双方都不会感到负担的牵绊，所以在对方没有放手之前，倾尽全力让自己慢慢变得好起来，不让自己绝望，也不让对方绝望。不管怎么选择，不让自己进退两难，也不要逼自己退无可退，自由自在的为自己努力，不再责怪自己，也不再责怪别人。

有时候，我觉得焦虑比抑郁更摧残人的意志。

比如失眠，很多时候是不断的醒来，睡不好，睡眠质量差，我想这是普通的失眠。

有时候是醒来之后，无法放松下来，尤其是手脚，无论什么睡姿都觉得不对，很紧张，但不知道紧张什么，有一颗焦虑，无法安放的心，感觉神经末梢都在焦虑，无法放松下来，很抓狂，很想发脾气，我想这是焦虑。

这些都需要很长一段时间才能再次入睡，尤其是后两种，为了再次入睡，只有不断的放松自己，煎熬着这个时间的过去，这个过程无疑是一个人的折磨和坚持，如若经常发生，摧残人的意志，反过来，也磨练人的意志，只是站在自身的角度，这种磨练宁愿不要。

所以真的不怪抑郁的人为什么阴晴不定，为什么敏感发脾气，为什么胡搅蛮缠，或者为什么麻木无感，失去爱人的能力，承受的很多，日复一日，甚至年复一年，换成正常人，大部分也只能做到抑郁人的地步吧。

有时候我忍不住感叹，抑郁症的人给人的感觉永远那么矛盾，不断的放弃，也不断坚持，试想如果没有上一次的坚持，哪有下一次想放弃的机会？

希望每个人都能坚持到康复，希望不要放弃机会，因为是你上次煎熬着坚持下来得到的机会。（写这一长段话的时候我也在煎熬中，写了很久才把话理顺一点，我自己，请加油）

好困哦，呜呜呜，还是起床了。早安。

只要最后是你就好。早安

今天是这个月的最后一天了，明天又是新的一个月了，2月你过得怎么样呢？是开心还是不开心？不过不开心也过去了呢？新的一个月加油。晚安。

分享一首《好想大声说爱你》，灌篮高手的主题曲，早安。

改变的最佳时机是在你想变的时候，而不是在不得不变的时候。晚安