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现在体重是98斤,身高177。办了健身卡,练加吃,希望一个月能稳定长3斤
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1楼
2017-04-25 19:50
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2楼
2017-04-26 08:40
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今天办了私教,练的挺累的。喝了蛋白粉。第一天棵照献上
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2017-04-26 22:23
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空腹
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10楼
2017-04-27 08:55
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练完到家,练的很累。跟骑车比赛一样累。喝了蛋白粉,希望吸收吧
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13楼
2017-04-27 22:09
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早上上完厕所空腹称
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14楼
2017-04-28 07:34
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18楼
2017-04-29 06:02
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今天到山西来出差了,后天晚上才回家。也练了三天,每天早上称都稳定涨0.2公斤,希望这几天出差体重别下滑
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20楼
2017-04-29 09:15
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出差在外没有电子秤,今天下午没准提前回家。到家就去健身房
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21楼
2017-04-30 11:27
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今早空腹,4月30号出差没称。俩天涨了0.5kg
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23楼
2017-05-01 09:39
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5月2,没涨。可能是昨晚吃烧烤吃到1点了,睡得太晚
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24楼
2017-05-02 11:25
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5.3,缩水了
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2017-05-03 13:54
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5.4,空腹
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5.5空腹
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5.6 早上空腹,一天涨这么多?有水分吧
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31楼
2017-05-06 18:28
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