咽喉既是正常呼吸必经之路又是重要发声器。人人要注意保护嗓子(特别是教员、演员、广播员、歌手……)更要注意。
1.要注意坚持室外活动 增强肌体对疾病的防御能力 避免咽炎、喉炎的发生。
2.养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱 平时多喝茶 保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度(容易刺激咽喉部组强而产生慢性炎症)——记住:少喝酒!!!!!!
3.如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感——采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸 很快不适现象消失。把复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中 对着热气呼吸。 采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
4.注意耳、鼻、喉的健康(互相影响)。声音沙哑失声是需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上 最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法 至于声带长茧不一定要开刀(先做语言治疗 当结节过大或语言治疗无效时必须接受喉内视镜显微手术)。
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友情提醒:创作人喜欢嚼口香糖 适可而止——脸逐渐变成方型(前人教训)!!!!!!
1.要注意坚持室外活动 增强肌体对疾病的防御能力 避免咽炎、喉炎的发生。
2.养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱 平时多喝茶 保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度(容易刺激咽喉部组强而产生慢性炎症)——记住:少喝酒!!!!!!
3.如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感——采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸 很快不适现象消失。把复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中 对着热气呼吸。 采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
4.注意耳、鼻、喉的健康(互相影响)。声音沙哑失声是需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上 最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法 至于声带长茧不一定要开刀(先做语言治疗 当结节过大或语言治疗无效时必须接受喉内视镜显微手术)。
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友情提醒:创作人喜欢嚼口香糖 适可而止——脸逐渐变成方型(前人教训)!!!!!!