6kg铅球如何突破_铅球吧

铅球吧关注：3,584贴子：17,505

本人高二前天6kg的铅球最远的一次推了11.5m，大多11m，老师说要我半年时间内推到14m。吧里有没有大神指导下怎样突破本人174cm，71kg

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-05-20 10:40回复

看图片像练健美的，不像练铅球的。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-05-20 11:48

收起回复

没人来指导下吗，还有半年，好迷茫啊

来自iPhone客户端3楼2017-05-20 12:55

你的身体条件搞专业铅球略显不足，6公斤14米就是二级运动员标准。

IP属地:山东

4楼2017-05-22 09:37

多练习技术动作，很重要，我以前也是小身材，靠技术动作跟爆发力投的

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2017-05-22 22:29

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴