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吾言书
鹤骨龙筋
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送TA礼物
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1楼
2017-05-29 15:43
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吾言书
鹤骨龙筋
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说的是康复重要性
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2楼
2017-05-29 15:44
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鹤骨龙筋
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康复必要性,不要错过关键时期
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3楼
2017-05-29 15:46
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方法,类似顶墙
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4楼
2017-05-29 15:48
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吾言书
鹤骨龙筋
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虽然书上,说的是,胫骨骨折的康复。
根据我的经验,也适合踝关节。
因为,整个腿部运动都受影响了,都需要康复。
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5楼
2017-05-29 15:54
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吾言书
鹤骨龙筋
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康复运动,保证骨头不会再次断之外。要注意。韧带柔韧性,肌肉防止萎缩,神经康复。
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7楼
2017-05-29 16:01
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提醒下:被动运动,和主动运动。主动运动很重要。
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8楼
2017-05-29 16:02
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鹤骨龙筋
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肌肉,神经的欠缺,最后导致再次运动受损。所以防止肌肉萎缩。
主动,有意思去支配肌肉运动,恢复正常的运动感觉。找回支配肌肉的感觉。强化这一效果。
不然,你会“忘了”该怎么运动了。还是由于运动不当,再次受损
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9楼
2017-05-29 16:04
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吾言书
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由于经常“不主动运动”,忘记怎么动,最后,肌肉萎缩不能动。增加了关节的负担。又增加了其他关节的疼痛。
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10楼
2017-05-29 16:06
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吾言书
鹤骨龙筋
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从小运动,让人以为运动简单。从新建立起这些运动,要有意识去“主动发力”,强化神经的连接
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11楼
2017-05-29 16:07
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sue汉
骨化风成
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楼主继续
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12楼
2017-05-29 17:00
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千里相慧
钢筋铁骨
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学习了,谢谢你
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13楼
2017-05-29 20:18
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贴吧用户_QWJW8Gt
脱胎换骨
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很有用,谢谢楼主
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14楼
2017-05-30 05:56
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hprsea
钢筋铁骨
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谢谢分享,很实用
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15楼
2017-05-30 06:55
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hhkkklh
脱胎换骨
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楼主继续啊,学习了
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16楼
2017-05-30 07:56
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