这是我第一次发帖，虽然关注这个吧很久了。

也不知道会不会被删帖 求不删

这是我之前每天午饭后的体重

看到我的大粗腿 就能知道我有多胖了 先把我的小伙伴喊出来 @heaven你腻了爱

我在上上周的时候，一周没有吃大米饭。上周的时候我每天都去跑步，第一天五圈，第二天七圈，后来每天十圈。因为工作原因 每天都不知道什么时候才下班

现在我准备回家换个衣服 然后去跑步

给你们看下我的大粗腿
对了 我现在每天还喝一种减肥的中药 不知道有没有效果 但是每天都有喝 现在在去往体育馆的路上 每天体育馆都有很多人跑步 看到那些人都可以坚持下来 我觉得我也可以

我现在每天就只吃冬瓜 就是单独的炒冬瓜 没有肉 没有辣椒 我每天都带饭菜去公司里吃 都是下班回来以后炒个菜就去洗漱了 饭呢也吃的特别少 就是家里用的很小的那种碗 每天中午半碗饭然后加上冬瓜 就是我中午的午饭

我早上有时候自己起来煮面 有时候去楼下买点千层饼 然后晚上是不吃饭的 一开始我觉得我坚持不下来 后来有一个星期 我早上吃饼还有小笼包 然后中午就不吃饭 饿了就吃点抱抱果 然后就这么过了一个星期 大米饭现在对我来说没有什么诱惑力了 原来我是那种吃饭就一定要吃大米饭的 吃面什么的我会觉得不够 然后也有断断续续的喝朋友推荐的减肥茶 就这么过了一个星期

不要问我是怎么坚持下来的
就是这么坚持下来的
只要想做一件事情 你就没有理由可以放弃

现在没有什么可以让我停下来减肥
每天跑完步以后很累 脚疼手疼 昨晚还跑到有点想吐
但是没有办法 这就是人生
人生总是起起落落落落落落落

我觉得不能节食减肥 这是不理智的 可以通过运动 但是不能一下子不吃东西

今天57.8