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（记录）我173身高176斤的胖子，昨天办了一张年卡，送3个

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（记录）我173身高176斤的胖子，昨天办了一张年卡，送3个月，一共445，谨以此贴来激励，记录自己，练出腹肌，减肥
来自Android客户端1楼2017-11-05 16:03回复
    day1 先来有氧
    来自Android客户端2楼2017-11-05 16:04
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      之后练了肱二头和腹肌
      来自Android客户端4楼2017-11-05 17:52
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        day2，今个学校课多，没空去健身房，在床上做几组仰卧起坐，明天去。
        来自Android客户端7楼2017-11-06 18:49
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          来自Android客户端9楼2017-11-06 21:45
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            为什么百度老吞我啊
            来自Android客户端15楼2017-11-09 11:34
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              day4今天学生会有事去不了，不过好消息是接下来3天可以天天去咯
              来自Android客户端16楼2017-11-09 11:35
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                day5 来啦 先力量 挺别人说先力量消耗糖原再来有氧
                来自Android客户端17楼2017-11-11 18:45
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                  有氧
                  来自Android客户端18楼2017-11-11 19:50
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                    day7 来啦来啦 先力量
                    来自Android客户端20楼2017-11-13 13:54
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                      休息了两天肌肉来了
                      来自Android客户端22楼2017-11-16 16:33
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                        星期六的忘记发了
                        来自Android客户端23楼2017-11-21 15:04
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