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liu847731823
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你说这么冷的天 学生没戴个帽子就出来跑步 就不怕出意外? 现在心血管病人这么多,什么原因? 上课久坐,回宿舍打电脑,久坐伤肉,就视伤肝血,肾不涵木,肝风内动,加上北风一吹,学校真不怕出事。好了,救护车来了。 夏天跑操还合理,冬天人的阳气收藏,应该驱寒近暖,逆之则伤肾。
liu847731823
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冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少 ——《黄帝内经》
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