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95年老阿姨的减肥打卡 运动➕饮食 三个月挑战40斤

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月经一直不来,前两天去医院医生说疑似多囊
说说我的经历吧,二年时间,从110吃到了170。有时候我就会笑称:别人的大学是整容院,我的大学是养猪场。
吃胖了之后自己一直无知无觉,总觉得有天就会瘦下来的。对,光想,不运动,也不节食,就自我内心安慰。如果不是这次疑似多囊的诊断,我可能还不知道拖到什么时候。
瘦过的人胖了之后才会真正的感觉的到,瘦的生活真好。
下图是楼主大一时候的样子。瘦的时候有人喜欢,去面试、出去玩都会受到关照,坐火车回家时也有人会帮忙扶行李。瘦的时候就感觉喜欢都是明目张胆的,那时候也很自信。


IP属地:宁夏来自iPhone客户端1楼2018-04-03 12:58回复
    后来家里面吃了点事,整个人就状态特别不好。每天吃超多东西,然后就感觉都无所谓。
    现在想想,一个人的心情都身体其实有很大的影响。
    从110吃到170,吃的时候肉是满满长得,你一不注意就胖成了170。
    胖的时候我妈都嫌弃我,减肥机构什么也去了,最好的时候一周瘦了10斤。然后一开学,没人管了,就又开始控制不住自己了。
    胖的时候,隔着屏幕和男生聊天,他说他喜欢我,而我的内心就是,你看到现在的我就不会喜欢我了。
    不自信,真的,现在也不喜欢拍照,出门都低着头,很怕看到现在自己这个样子。
    但既然想打卡减肥,还是想坦诚点面对自己。下面就是现在的我的样子。


    IP属地:宁夏来自iPhone客户端2楼2018-04-03 13:04
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      想从今天起开始好好打卡减肥,饮食因为各种愿意不可能就只能先随意吃,但是会控制量。每天早上6点起,争取每天早上都有一个小时的锻炼。
      其实这两天已经有开始早上在行走锻炼了,但是一个人很容易就懈怠,所以想发个帖子,也算是给自己一点激励,和这么多人一起努力。
      不用给我推荐减肥药什么的,因为我有买了,而且是我个人还比较信任的。具体什么牌子就不说了,怕有打广告嫌疑。希望会有效果。
      真的是很想很想瘦,所以尽自己最大的努力,挑战一下3个月40斤。
      胖了之后就连工作都不好找,很多单位都很看人的,不想这样,再拖下去可能我的人生就要这样了。
      最后附今天早上称的体重,希望我能赶快变回大一时候的我。


      IP属地:宁夏来自iPhone客户端3楼2018-04-03 13:12
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        放给自己的图,希望你能赶快变成自己最想要的样子


        IP属地:宁夏来自iPhone客户端4楼2018-04-03 13:15
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          ** 我自己给自己打的卡怎么不见了 一脸懵逼


          IP属地:宁夏来自iPhone客户端44楼2018-04-06 06:54
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            刚才发现自己的打卡没了 内心奔溃 补一下这两天的
            4.4日打卡


            IP属地:宁夏来自iPhone客户端45楼2018-04-06 06:55
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              贴吧简直有毒 我编辑了一大段文字结果都不见了 我打的卡呢 一脸懵逼
              4.5日打卡
              后来才发现称是以昨天晚上的衡量了。之后又称了一次,所以图上显示的是比今天早上少2斤。
              第一次称没去洗手间,穿睡衣,显示比前一天瘦0.5。
              第二次裸称,上完洗手间,就显示瘦了2斤!超开心好嘛,虽然严格来说对比昨天早上应该是1.8,但是!还是很爽有么有
              感觉这样很快我就能完成我四月十五斤的目标了 甚至还可能更多!
              真的加油加油 希望大家都能瘦成自己想要的样子
              大家也可以➕我v 一起激励督促 因为贴吧不太可能一直看到


              IP属地:宁夏来自iPhone客户端46楼2018-04-06 07:03
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                4.7日打卡
                昨天吃了一堆面 还有油 心里还是有点逼数的…
                幸好还吃了一颗减肥产品 才没至于反弹那么厉害
                昨天刮大风下雨 所以没出门运动 然而也没有别的运动 心塞 所以涨回来一点心里完全是清楚的哈哈哈哈哈
                今天早上闹钟没响 又没来得及去晨练 晚上补回来


                IP属地:宁夏来自iPhone客户端64楼2018-04-08 07:48
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                  人不能浪这两天吃得太过了


                  IP属地:宁夏来自iPhone客户端83楼2018-04-12 08:45
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                    我回来挖我的坟贴了


                    IP属地:宁夏来自iPhone客户端106楼2019-07-21 21:19
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                      首先先说一下 虽然一直没更 但是还是有减肥当中 去年12月当时重165左右 然后因为自己喜欢的男生 然后开始减了 花了大概两个月时间 从165减到了145 然后之后就又停了 目前是稳定在145左右 也一直没反弹
                      无图无真相 放一张体重对比图


                      IP属地:宁夏来自iPhone客户端107楼2019-07-24 10:42
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                        然后放一张昨天的体重图


                        IP属地:宁夏来自iPhone客户端108楼2019-07-24 10:45
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                          一因为为了防止我的图被别人拿去打广告 所以就打了马了


                          IP属地:宁夏来自iPhone客户端109楼2019-07-24 10:45
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