现在，随着生活水平的越来越高，人们的体质越来越差，导致现在的宝宝也体质也非常虚。通过跟宝妈们的长期接触，儿康堂发现，很多宝妈在孕期都会看很多育儿书籍，那些书籍会矫正很多育儿观念。比如说鼻塞，以前宝妈会买大把的西药来解决。而现在宝妈就会明白西药的寒凉给宝宝体质带来的影响。可是另一方面又不知道宝宝鼻塞该怎么处理。
鼻塞，是一种由于呼吸道受到外界的刺激或者内部的病变发生充血肿胀导致呼吸道变窄从而影响呼吸的症状。鼻塞症状只是一种表现在外部的表症，要解决表症，就要先找到根源。那么鼻塞到底背后是个什么来头呢？

导致宝宝鼻塞的原因可以分为两大类，一类是由于初生宝宝的一些生理构造原因导致的生理性鼻塞。宝宝的鼻腔比较狭窄、鼻道短、鼻毛少、鼻黏膜血管丰富的，天气稍微凉爽一点，就会刺激得鼻粘膜血管充血肿胀，引起宝宝生理性鼻塞。
另一类是由于外部或者体质原因的病理性鼻炎。这种鼻塞持续时间会比较长，而且还伴随有鼻涕、喷嚏、头痛等感冒症状。其中如果在鼻塞的同时有感冒症状，可能是急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞；伴有喷嚏、鼻瘙痒等症状时，可能是变应性鼻炎引起的鼻塞；伴有反射性头痛、鼻出血等症状时，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞等。
病理性鼻塞的主要原因是因为，一方面是由于遗传、护理不当、喂养不当等原因造成宝宝的体质不太好，体质不好的宝宝抵抗力弱，当外邪入侵的时候不能很好的抵制住。另一方面是因为外界的传染、家长的疏忽，导致外邪有机会接近宝宝。当宝宝出现感冒等现象的时候，鼻塞就会出来了。

那么宝宝的鼻塞要怎么调理才能既不伤害宝宝体质，又能起到效果呢？
l 首先是调理宝宝的体质，因为体质好的宝宝往往自身有比较好的抵抗力，当外邪来临的时候并不会那么轻易就入侵到宝宝的身体里去。而且体质好的宝宝出现症状也会好的比较快，因为身体里强大的免疫系统能够帮助宝宝很快结束这场“外敌入侵的战斗”。鼻塞则会随着战争的结束而消失。
l 其次，如果宝宝已经出现了鼻塞的症状，宝妈们应该先了解宝宝鼻塞的原因。比如感冒引起的鼻塞，则应该先调理感冒，感冒好了，鼻塞自然也就消失了。
l 宝妈们还可以采取一些措施来缓解鼻塞，比如如果是寒气入侵导致感冒引起的鼻塞，可以用干热的毛巾敷在鼻梁上，毛巾的热气会帮助缓解鼻塞。还可以用双手搓热按摩鼻翼，按摩能加速鼻翼附近的血液循环，起到缓解鼻塞的作用。
l 除此之外，鼻塞严重的宝宝，可以用沾香油的棉棒润滑帮助排泄分泌物。因为宝宝的鼻腔窄，鼻道短，鼻毛少，不能够及时的排出鼻腔内的分泌物，当分泌物过多的时候，就会引起宝宝鼻塞、呼吸不畅，所以宝妈可以通过清理分泌物来缓解鼻塞。
l 较大的宝宝还可以通过泡脚来缓解鼻塞。宝妈们自己泡脚的时候都会发现，在水温较高的情况下泡脚，能够让人全身变暖甚至微微出汗。这是运行全身的气血的一种方法。如果宝宝较大，可以泡脚至双脚微红，能够帮助宝宝调动阳气起到缓解鼻塞的作用。
l 如果宝宝的情况还是不能得到缓解，并且有持续性的鼻塞，那可能是有过敏性鼻炎，爸爸妈妈则可以在医生的指导下给宝宝进行调理。
鼻塞对于宝宝来说其实是一件比较痛苦的事情，特别是对不会说话的宝宝来说，只能靠哭来缓解呼吸不过来的问题。然而，如果宝爸宝妈总是不了解宝宝哭闹的原因，宝宝一生气就哭的更厉害啦！言归正传，一切的症状其实最离不开的是体质的原因，如果宝宝体质好，这些问题自然不复存在啦。