前段时间自己发了我的减脂对比图 很多人问我方法经验 今天就给大家简单的说下
首先声明我只是一个菜鸡以下只是个人的一些经历经验 希望别碰 有说得不对的地方欢迎大家提出来
我是抱着一个交流 或者是能给更多向我以前一样想减脂但是无从下手的人一些建议
也希望传播一些积极向上的观点 毕竟我也经历过肥胖的折磨
我先上个对比图
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ebf3e03569380cd7e61ea2e59145ad14/e8dcee13b07eca803eb526629d2397dda34483d4.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=669bf7715dda81cb4ee683c56264d0a4/543966d5ad6eddc49a2fab7e35dbb6fd506633bc.jpg)
首先声明我只是一个菜鸡以下只是个人的一些经历经验 希望别碰 有说得不对的地方欢迎大家提出来
我是抱着一个交流 或者是能给更多向我以前一样想减脂但是无从下手的人一些建议
也希望传播一些积极向上的观点 毕竟我也经历过肥胖的折磨
我先上个对比图
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