（接着上述）出去，中午吃的略多就内心烦躁不安一直想着出去运动，幸亏老天有眼，一小时左右风小了些，自己就出门来回爬山，当然路上还买了几只棒冰，并不是暴食那种控制不了的饿而是贪吃以及发泄心情，不过在四个多小时的来回路途，今天粗略估计，摄入量减去消耗量大概低于正常所需2000kj，期间还被时来的狂风暴雨被困在凉亭一阵子，但还是没爆，楼主加油

不知道和爸妈住，对我来说是不是好，经常想如果自己一个人住，一定天天暴，因为和爸妈住所以有约束，我爸妈是知道我有暴食症的，我平时是尽量控制少吃的，只有实在控制不住的时候才会背着他们吃，不过吃每次我都会想要是一个人住该多好，可以彻底放开吃，但是回头想想，这样活的也太浑浑噩噩了，时间久了不是孤独死，就是崩溃死吧所以一起住着也有住着的好处。能控制一天是一天吧。

今天中午本来不打算吃的，结果同事买了麦当劳，有些馋，吃了一块薯格，一个辣翅，喝了一杯酸奶，下午喝了杯全家的拿铁，还以为今天会暴的，结果居然被我忍住了，神奇。

自从2014年以后，回忆大都带着伤，活的不痛快，挣扎痛苦，好像无论做什么事情，拼到最后也不会有好的结果，力气都白白的耗尽了，只有眼泪和不甘陪伴自己，不会有人懂，不会有人安慰，更不会有人在乎，为什么活的那么不轻松。

今天暴了，四点半开始，吃了瓜子，花生米，牛奶，巧乐兹，小杨生煎四个，下班路上面包两个，优倍一罐，到家菜馒头一个，洋葱炒肉一碗，牛奶一盒。没吐干净，肚子还是撑着，咳。。。只能躺尸，明天又要肿了。丧啊。

有点后悔，有点急，因为没想到今天会吐不干净，通常情况下，明天可能会继续丧，但是我不想，这会是个死循环，结果一定会让我后悔的。

就当是偶尔一次的放纵吧，明天开始好好的控制，不要沦陷在泥沼里，生活会毀了的。

我这个人，好的时候容易保持，丧的时候就会破罐破摔，要我从泥泞里爬出来是挺难的，这算不算没有意志力。其实我也不想，真的很懊恼。

想好了今天不吃的，可是中午还是吃了两片面包，一杯酸奶

明明已经瘦下来了，为什么还不能正常饮食，为什么还那么计较体重？

曾经也被爱过，曾经也正常过，曾经也热爱过，曾经也追逐过，曾经也精致过，可现在都回不去了，还能回去吗？

能回去我就回去了，加油，一定不要放弃

今天不想暴，下定决心了不暴，其实是可以做到的，记住这种感觉。

7个月来，第一次周末没有暴食，真好。

懒，该怎么治？