好久不跑步了，一个月前开始跑步，第一次跑了五公里，连续跑了1个星期后又跑了两个10公里，然后关节这个位置就疼，休息了半个月好了，但是今天跑了五公里后左腿小腿肌肉酸痛，右腿一点感觉没有，是不是我的跑步姿势不对呀