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大礼拜吧 关注：1,246贴子：12,216

回复：39岁，白发丛生，虚胖，月经量少。今天开始顺其自然大礼拜，不

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没有，就是朝着太阳拜，脑子里啥都没想。
IP属地:西藏来自Android客户端41楼2019-05-08 20:23
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    2019-5-8
    第29天 14×10组140 个
    2019-5-9
    第30天 14×10组170个
    今天觉得轻松些了
    IP属地:西藏来自Android客户端42楼2019-05-09 11:53
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      2019-5-10
      第23天 14×3组 42个
      IP属地:西藏来自Android客户端43楼2019-05-10 23:31
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        2019-5-11
        第32天 14×10组 140个
        IP属地:西藏来自Android客户端44楼2019-05-11 22:53
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          2019-5-12
          第33天 21×8组 168个
          貌似最多的一天？不是，最高记录是224个，但中间休息时间最短，所以是出汗最多的一天
          IP属地:西藏来自Android客户端45楼2019-05-12 21:23
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            2019-5-13
            第34天 21×3组 63个
            IP属地:西藏来自Android客户端46楼2019-05-14 12:02
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              这一周以来精神总是不济，头一挨枕头就睡着，早上也起不来，早餐一吃完又瞌睡了，下午能睡4个多小时。
              IP属地:西藏来自Android客户端47楼2019-05-14 12:05
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                2019-5-14
                第35天 21×3组 63个
                IP属地:西藏来自Android客户端48楼2019-05-15 12:26
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                  2019-5-15
                  第36天 21×3组 63个
                  IP属地:西藏来自Android客户端49楼2019-05-16 10:49
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                    2019-5-16
                    第37天 21×2组 42个
                    14×8组 112个
                    IP属地:西藏来自Android客户端50楼2019-05-16 23:13
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                      以目前的体重和体力来说，21一组费劲了些，搞得都不想磕了。恢复成14一组轻松很多。
                      IP属地:西藏来自Android客户端51楼2019-05-16 23:20
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                        今晚发现脖子上的黑纹淡化了。说明血瘀有所改善。今天是第37天。
                        IP属地:西藏来自Android客户端52楼2019-05-16 23:21
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                          2019-5-17
                          第38天 14×10组 140个
                          IP属地:西藏来自Android客户端53楼2019-05-20 11:48
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                            2019-5-18
                            第39天 14×2组 28个
                            2019-5-19
                            第40天 14×2组 28个
                            一到周末就破功，那节假日该怎么办？自己该反省一下了。
                            IP属地:西藏来自Android客户端54楼2019-05-20 11:49
                            收起回复
                              2019-5-20
                              第41天 14×14组 196个
                              IP属地:西藏来自Android客户端55楼2019-05-20 20:59
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