大家共同来参与探讨适合强直患者的锻炼方法很有必要!
锻炼有助于缓解病情,控制症状,其效果是肯定的! 但我最近看到至少有两位病友都快把自己锻炼成运动员了,精神可嘉,佩服!但其难度却很难普及。那么,集思广议,寻求,体验,总结,完善出一套多快好省的专门针对强直的锻练方法,与众病友共享。
本人有八年多的锻炼体验和经验,总结出七种简单的方法可以组合应用,先来抛砖引玉。 由于局限于个人体验,适应面不会宽,欢迎众病友体验并反馈完善。
(由于空闲不多,只能逐步发布)。
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