预防儿童近视从少糖饮开始之一
过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成,
它们可以聚合光线,使外界物体反射来的光线发生折射,然后聚焦在视网膜上成像。
喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一,
大量食用甜食影响血氧结合功能,增加颅内血管运行压力,影响眼部供血。
过多糖分的摄入,容易导致人体血糖浓度明显升高,
血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低,
从而导致晶体变形变凸,眼轴伸长。
由此一来,进入的光线少了,视网膜成像效果就会变差,如此便导致屈光性近视或加重近视。
糖代谢需要消耗大量与视神经功能密切相关的维生素B1,
而食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足,
一旦维生素B1缺乏将阻碍乙酰胆碱生成,从而引起视神经传导障碍,
影响眼睛角膜、屈光度调节肌的正常功能,导致视力减退。
糖经过代谢可转变为酸,酸与钙结合,造成体内缺钙,使视神经肌肉的兴奋性增高,
眼外肌便处于高度紧张状态,对眼睛的压力增大,眼轴容易伸长形成近视。![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=11947b35584e9258a63486e6ac83d1d1/521d037a02087bf41266c4b8fcd3572c10dfcf66.jpg)
过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成,
它们可以聚合光线,使外界物体反射来的光线发生折射,然后聚焦在视网膜上成像。
喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一,
大量食用甜食影响血氧结合功能,增加颅内血管运行压力,影响眼部供血。
过多糖分的摄入,容易导致人体血糖浓度明显升高,
血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低,
从而导致晶体变形变凸,眼轴伸长。
由此一来,进入的光线少了,视网膜成像效果就会变差,如此便导致屈光性近视或加重近视。
糖代谢需要消耗大量与视神经功能密切相关的维生素B1,
而食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足,
一旦维生素B1缺乏将阻碍乙酰胆碱生成,从而引起视神经传导障碍,
影响眼睛角膜、屈光度调节肌的正常功能,导致视力减退。
糖经过代谢可转变为酸,酸与钙结合,造成体内缺钙,使视神经肌肉的兴奋性增高,
眼外肌便处于高度紧张状态,对眼睛的压力增大,眼轴容易伸长形成近视。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=11947b35584e9258a63486e6ac83d1d1/521d037a02087bf41266c4b8fcd3572c10dfcf66.jpg)