预防儿童近视从少糖饮开始之一
过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成,
它们可以聚合光线,使外界物体反射来的光线发生折射,然后聚焦在视网膜上成像。
喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一,
大量食用甜食影响血氧结合功能,增加颅内血管运行压力,影响眼部供血。
过多糖分的摄入,容易导致人体血糖浓度明显升高,
血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低,
从而导致晶体变形变凸,眼轴伸长。
由此一来,进入的光线少了,视网膜成像效果就会变差,如此便导致屈光性近视或加重近视。
糖代谢需要消耗大量与视神经功能密切相关的维生素B1,
而食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足,
一旦维生素B1缺乏将阻碍乙酰胆碱生成,从而引起视神经传导障碍,
影响眼睛角膜、屈光度调节肌的正常功能,导致视力减退。
糖经过代谢可转变为酸,酸与钙结合,造成体内缺钙,使视神经肌肉的兴奋性增高,
眼外肌便处于高度紧张状态,对眼睛的压力增大,眼轴容易伸长形成近视。
过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成,
它们可以聚合光线,使外界物体反射来的光线发生折射,然后聚焦在视网膜上成像。
喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一,
大量食用甜食影响血氧结合功能,增加颅内血管运行压力,影响眼部供血。
过多糖分的摄入,容易导致人体血糖浓度明显升高,
血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低,
从而导致晶体变形变凸,眼轴伸长。
由此一来,进入的光线少了,视网膜成像效果就会变差,如此便导致屈光性近视或加重近视。
糖代谢需要消耗大量与视神经功能密切相关的维生素B1,
而食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足,
一旦维生素B1缺乏将阻碍乙酰胆碱生成,从而引起视神经传导障碍,
影响眼睛角膜、屈光度调节肌的正常功能,导致视力减退。
糖经过代谢可转变为酸,酸与钙结合,造成体内缺钙,使视神经肌肉的兴奋性增高,
眼外肌便处于高度紧张状态,对眼睛的压力增大,眼轴容易伸长形成近视。