我们自律很好，通过血液透析就能有效的清除身体里面潴留下来的水分和毒素，各种并发症得到一定的控制，透析后了自己也觉得舒服、舒适，我们的生存质量和一定的社会活动能力也能提高。

对于我们的内瘘也要好好的维护，我个人觉得每日检查是必不可少的。（这是我们的生命通道★）对于检查我们可以放在耳边听，看有没有轰隆隆的杂音，手触及是不是可以感觉到震颤而不是跳动。发现声音和震颤异常一定要及时给医生说，好进一步的处理。
内瘘保护
1、注意饮食，按照尿毒症饮食要求外，还得注意饮食卫生，避免因食物不干净而拉肚子，内瘘因为拉肚子脱水过多而出现堵塞。
2、睡觉时不要放在枕头下面，或侧身内瘘这只手睡觉，放在胸前，或对侧比较好。
3、外出时带一个干净宽松的护腕，避免人多的地方因拥挤发生碰撞，或碰到内瘘，但同时也不要戴过紧的护腕，导致长时间的压迫也不行。
4、我们透析结束后也要注意松这个绑带，要逐渐松开，松绑带的同时注意内瘘有没有渗血。有渗血，可以在穿刺点更换创可贴。
5、透析治疗结束后要保持内瘘干燥，24小时后可以用温热水热敷（用小桶或者毛巾。注意温度不宜过高），涂抹喜辽妥软化血管。

土豆片，内瘘肿胀用的一个消肿的东西，但是敷土豆片是不要切的太厚，切的薄一点，也避开针眼。

忘记说了，做了内瘘的手就不要提重的东西了。

对于刚做手术的内瘘，我们要通过前期的锻炼，每天可以锻炼3到5次，每次10分钟到15分钟。（可以去买锻炼内瘘的弹力球或者其他的一些锻炼器材）不锻炼的话，我们手术的这个血管会成形的很慢，或者难以形成内瘘。若锻炼的强度太大的话也对内瘘不好。即使是透析后血管内瘘已经形成了，也要持续日常的锻炼。

透析过程中的自我管理是很艰难的，但是得克服，毕竟以前可以吃的玩的用的，现在都被限制一些了、但是我们即使被限制的也要过好每一天，让这个好充分的体现出来。特别是年轻的病友你们一定要控制住啊，你们以后的日子还长呢。

天线宝宝们，夏天来了，要注意导管的局部卫生，要观察导管口处及周围有没有出现红肿，疼痛，有情况就给医生说。导管口局部瘙痒的时候也不要用手去抓，用止痒剂或者消毒液擦拭涂抹，减轻症状。
腿上的导管不要过多的走动及长时间坐着，要保持身体的卫生。避免干体力活。尽量不弯腰，不要使用蹲位上厕所，用马桶，睡觉时平着睡，防治血液反流堵塞导管。
颈部的和腿上的也差不少，可能存在细节上的差异，注意的很多地方也是大同小异，颈部的就要避免头不要剧烈运动，防治导管滑落，尽量穿开襟的衣服，避免穿套的那种，穿衣服时因先穿置管的一侧，后没有置管的一侧，脱衣服的顺序也是一样的，整个过程中的幅度都不要太大，避免管子脱落。

此贴子只能给大家提供参考和一些建议，自己的情况还是得结合自己的医生来探讨，以免耽误病情。

透析前建议肾友在头一天里面不要睡的太迟，保证充足的睡眠。透析前应进食早餐，防治低血糖，或者透析过程中能量消耗而不舒服。（糖尿病的可自备食物以便中途进食），有长期服药的应带好药，水杯、止血带等相关的东西。天气不好的时候应带雨伞或者备穿的衣服。按时出门，按医师安排的时间稍微提前一点到达血透室以免延误治疗。

肾友管理高血压。
有时候一上机血压就高，在家测的时候没那么高，一到医院就升高。排除测量的问题就考虑是不是白大衣效应了，就像小孩子看到医生就感觉自己要被打针一样。一个透析前的焦虑而导致的血压升高。
不通过药物来调节的话就下调干体重，控制盐的摄入量。透析液中钠的调整
药物的话就结合自己的情况通过医生来调节了。