2019.05.13
地藏经一部，金刚经一部，心经三遍，四种清静明诲一遍，看书30分钟。
过好当下，这一秒不知下一秒会发生什么。

2019.05.14
地藏经上卷。
今天有点忙，瞎忙，工作效率低。
脑子有点飘飘然的感觉，不知自己在干啥……

地藏经一部
烦躁，证明念佛少，妄念多。
有件事情好像在心里很久不能释怀，那天不知自己干啥，在女儿老师的群上说了一些幼儿园不太好的话，不知是否得罪了一个老师，每天上下班都能碰到面，每当我想打招呼，她都面无表情的低着头，要是真的得罪了她，在这里跟她道歉，确实是自己冲动说了一些不好的话，其实我也不太认识她，她工作好像是宣传幼儿园的，也在群上。希望这事就这样过去吧，一切如泡影，她当我陌生人也好，怎样都好，不放心里，我也不介意，今晚过后，正常上下班，不再关注。
闺蜜的家婆原来过世，一个多月了都没跟我们提起，她家婆也一直饱受失眠抑郁之苦，身体不好，也算解脱，读经回向给她。
介意闺蜜跟另一闺蜜好一点，真小心眼。
打电话关心爸爸，记功。
希望妹妹一切顺利。

地藏经一部，瑜伽50分钟。
如果读经能像玩手机，乱想，那么积极，就什么事没有了。

周末，没念佛
浑浑噩噩一天
没念经就作死，纠结某件事情。
明天要加班有烦心

周末上班
没念佛，忏悔自己这几天懒散。

地藏经一部，瑜伽40分钟。

地藏经一部，瑜伽40分钟。
工作有烦心
中药吃了几个疗程有点不想吃，有点怀疑医生，任何东西都是自己妄念。
在意样貌，人总会老去，何必呢

瑜伽一小时，没念经，自己都没办法坚持的事，怎么还要求别人呢
自己的行动才是最好的诠释，勤心莫退。
今天外出学习，相比之下觉得自己单位信息太落后，有点鄙视。
下午偷懒，学习完就没回去上班，硬是跑去逛街，结果什么都没买到，累到不行，回来睡了一下午，答应孩子也没去接她。

地藏经一部，金刚经一部，佛号10000，静坐10分钟，瑜伽40分钟。
“把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活”

地藏经一部，金刚经一部，四种清静明诲一遍，佛号10000，静坐15分钟《金刚经说什么》30分钟。
如果真心想做一件事，无论怎样都可以做到。

地藏经一部，金刚经一部，佛号10000，静坐15分钟，瑜伽50分钟。
今天不能以欢喜心面对一切

放生，地藏经上卷，佛号2000，瑜伽1小时。
今天终于去放生了，虽然一波三折，最后成功放生了，很开心。