您好在吗？

今晚睡不着
单位加几百块工资，领导分配方案不公。
做好自己就好，有因必有果。
经书荒废好久了

今晚瑜伽45分钟，第一次上阴瑜伽，感恩老师帮我舒缓背部，但又起了怀疑心，觉得老师有点自大。
经常背后说同事不好，不要受其他同事影响，做好自己就好。
对家婆嗔心大
放下，很难，太难了。

把经书荒废了，烦恼也多了，很多。
有时自己付出了，好心没好报。太累了。

现在还没有好吗？没得到改善吗？期间有没有吃什么药呢？

2021.10.17
一年多没记录了。永远都是三天打鱼两天晒网，记过。
身体不好，又出现了些小现状，焦虑郁闷。
整天闷闷不乐，对家婆老公小孩不满。
工作不满。各种不满？
担心身体，各种查询。
想跟妈妈妹妹说，又怕她们担心。
觉得老公一点不关心我，问都不问，心寒呐
要保持好心情

君臣同世堂酸枣仁
针对于失眠人群有很好的作用 失眠 神经类 长期失眠还会导致自身双向情感障碍 不容忽视

2024.5.9 两年多没记录了，忏悔。
想要帮助别人，自己也要努力做好，有心无力的感觉。
瑜伽课一个多小时
没读经
娃轮流生病，没耐心
对老公家婆有嗔心

今日没运动，也不想工作
对娃没耐心
有烦恼心

今天有点忙
去幼儿园参加小女儿的母亲节活动，感恩女儿送的礼物
想想自己当母亲十年了，今天对娃耐心多了一些，继续努力。
做了一些之前不敢做的事情，也不知对错，不管如何，自己也算勇敢了一次。

昨天母亲节，蛋糕送了三小时才送到，对外卖小哥和客服起了嗔心。
对家婆不够关心

5.13
瑜伽一小时
早起给娃煮早餐
给药家婆吃，心里怕她传染给小孩